文 | 齐姐育儿 本文为原创文章，欢迎个人转载分享~
作为一个宝宝还没到2岁的宝妈，表示带娃太难了。回首过去的近两年，其中艰辛不足外人道也。其中最艰难的一项工作就是哄宝宝睡觉。
刚怀孕那会不知道是不是因为我在网上搜过怀孕的注意事项的缘故，时至今日还在被各种推送关于宝宝的社会新闻，看得我宝宝还没生就已经惴惴不安了。
其中一个案例我给大家分享下：
刘女士是一个新手妈妈，所以难免手忙脚乱。宝宝晚上很难哄入睡，刘女士就跟她老公抱怨了。
说得多了被宝宝爷爷听到了，宝宝爷爷觉得不是难事，主动承担起哄宝宝睡觉的事。
确实，宝宝跟爷爷睡后，夜里好像没怎么哭闹。等到宝宝8个月大的时候，刘女士发现宝宝经常发烧，经常大哭，感觉不对就去了医院。经过一系列的检查，确诊为“脑瘫”。
医生进行问询，得知宝宝爷爷之前是干的力气活，长期哄宝宝睡觉用大力摇晃，医生表示这可能是宝宝致“脑瘫”的原因。
看完这个案例，相信很多人觉得这后果太可怕了。我个人对这种案例的严重性存疑，我在网上搜过：摇晃婴儿会造成“脑瘫”么？看到的大部分在线医生的回答都是说不会，但是这样做对宝宝不好。
不过每个个例都有其特殊性，万事不好说。不管怎样，这案例的本意是让即将为人父母的一群人看到并警惕，即使是万分之一，小心总无错。
下面给大家总结下哄婴儿睡觉的错误方式：
1/摇睡。
抱着宝宝大力摇晃，其实他不是被哄睡着的，而是大力摇晃致使他“晕”了而入睡的。
虽说大力摇晃即使没有上面的严重后果，但肯定也是不好的。
2/奶睡。
顾名思义就是一边喝奶一边睡觉。我之前也是宝宝晚上一哭闹就把奶塞进他嘴里让他奶睡，迷迷糊糊中寻求片刻的安宁，后来儿子呛了一次奶后就再也不敢了。
婴儿初期很容易呛奶，让宝宝含着奶睡觉，会导致奶较长时间留滞在他的口腔内，这样可不就是很容易引起误吸被呛到，严重时甚至会导致吸入性F炎。
而且对于已经长了乳牙的宝宝，吃奶睡觉会使他缺失清洁口腔的机会，易滋生细菌，对牙齿不好。
3/抱睡。
这种方法就是一直抱着宝宝各种走各种哄使其睡着。宝宝离开子宫，父母亲人抱着他，听着大人的心跳声，会使他更有安全感，因此宝宝很喜欢被抱。
在这一点上我认为，如果大人不嫌累，多抱宝宝没错。
但是宝宝睡觉还是要放在床上，要知道抱着宝宝睡，他的身体呈弯曲状态，不利于骨骼成长。另外宝宝大人其实也累，还会导致他睡眠质量不好。
4/陪睡。
其实就是跟宝宝一起睡觉。婴儿时期就是怕大人睡熟后压着宝宝导致窒息。而且长期这样会使他形成依赖，比如大人一离开他就醒，不仅长时间禁锢着大人的自由，以后要养成独自睡觉的习惯也会很难。
另外在婴儿时期宝宝很喜欢趴着睡，这其实有一定好处。婴儿初期宝宝容易肠胀气，趴睡有利于缓解这种情况。
但是如果让宝宝趴睡，大人一定要看着，特别是他不会抬头的时候，以防窒息。
那么怎么让宝宝睡觉才是正确的呢？
一、给宝宝舒适和昏暗的环境。
室内保持20-24度的室温，湿度50%-60%，要注意空调不能直对着宝宝，这样会让他不舒服。
另外睡觉需要关灯，以便于宝宝区别白天和黑夜，并且更有利于宝宝垂体激素的分泌。
宝宝在婴儿时期白天也要睡觉。白天睡觉的时候可以放一些环境音，即白噪音，比如下雨，海浪等的声音。晚上可以听一些轻音乐。
关于听音乐这个方法是我在一个育儿综艺里看的，对此我特别赞同。要知道让宝宝在绝对安静的环境下睡觉会导致他睡觉时对声音很敏感，反而不利于他入睡。
二、简单的仪式感。
就是一套入睡前要做的事，做完就要睡了。我们家是洗澡，做抚触，涂香香，刷牙，听故事，睡觉。反正你给他一套流程，慢慢的他就知道要睡了。
三、给宝宝安全感。
这要给宝宝一种感觉：大人在他身边就是一种安全感。比如在床边轻轻地拍一拍他或者温柔在他耳边说说话都会给他安全感。
还有一种安全感是熟悉。比如把他包裹在襁褓之中，模仿出子宫的样子，宝宝也很容易安心。
最后，作为一个宝妈，我想说的是：哄宝宝入睡这个看似简单的事，但中间有这么多需要注意的内容，可见带娃不易。所以请大家对带娃的群体给予更多的尊重和肯定。