育儿路上的坑,你跳了几个?

宝宝发烧了,要盖被子,捂出汗就好了

宝宝在感冒发热时,体温原本就偏热,捂着更会让体温上升,可能会发生晕厥、中暑的危险。

在此时我们要根据实际情况给宝宝保暖,而不是意捂。区别在于,当宝宝有寒颤、打喷嚏等症状时,是需要多加衣物的;但如果宝宝已经热到烦躁、踢被子了,那就需要换轻薄一些的被子更好。另外要适当配合物理降温和退烧药,从源头解决发热才是王道!

宝宝怕冷,需要多穿点

很多人错误地认为宝宝怕冷不怕热,其实是不正确的。宝宝虽然小,但是对于冷热还是比较敏感的。

如果穿盖太厚,保暖过度,宝宝身体处于较高的环境温度下,很容易出现“热综合征”,导致脱水甚至昏迷,此外穿太厚还会影响宝宝血液循环,不利于其健康发育。

宝宝手脚冰凉不一定是冷哟!宝宝末梢循环不好,常会有手脚凉的现象。

怎么才能知道宝宝穿合适了呢?摸摸宝宝的后颈或后背,如果是温暖的,就说明宝宝不冷,没出汗,自然宝宝也不热喔!

绝对不给宝宝开空调

不要听信什么「不能开空调,宝宝会感冒」的话,炎热夏天近 40℃ 的高温,大人都受不了,更何况宝宝啊!

宝宝的身体对于温度的适应性较差,高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死。还可能刺激宝宝的呼吸道,引发哮喘,或导致痱子、湿疹等皮肤炎症。

可以给宝宝开空调,但使用前,一定要清洗空调滤网。可以将空调的温度维持在24℃左右,还需要注意——排风口不要直接对着宝宝吹哟!

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果汁可以代替果泥

果汁含很多糖分,一喝血糖值就马上升高,容易导致食欲的抑制,使宝宝对乳汁摄取量减少。由于乳汁摄取量的减少,可能导致蛋白质、脂肪、维生素类以及铁分、钙、锌等矿物质类的摄取量减少。

小妙招:建议家长们直接将新鲜的水果刮泥给宝宝喂食,大一些的宝宝可以给切成块状或条状的水果,不仅能摄入膳食纤维、维生素等营养物质,还能锻炼宝宝的咀嚼功能

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孩子不爱吃菜,可以用水果替代

大多数宝宝都不爱吃菜,家长认为吃水果就相当于吃蔬菜,其实这是错误的想法。

虽然在营养成分和健康方面,水果和蔬菜有很多相似的地方,但不同食物种类,营养价值各有特点。深色蔬菜的维生素、矿物质、膳食纤维含量高于水果,所以水果不能代替蔬菜

小妙招:家长不妨把蔬菜叶子切得碎一些,也可以把蔬菜和喜欢的食物混合在一起,让他们慢慢适应不同蔬菜的口味和性状。也可以把蔬菜制作成馅给孩子吃,如饺子、馄饨或包子等。

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宝宝趴着睡不易哭闹

原国家卫计委2017年发布的《0~5岁儿童睡眠卫生指南》曾明确指出:1岁以前的宝宝,不要趴着睡!

较小的婴儿对于自己身体的控制能力还很弱。如果趴睡,宝宝很可能不会转动头部以确保自己的呼吸顺畅,也容易出现因口鼻被遮挡而窒息的情况,甚至造成婴儿猝死综合征(SIDS)的发生。

不能趴睡,那么,1岁内的宝宝最安全的睡姿是什么?仰躺

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大部分宝宝,6个月时都可以自主翻身。一般来说,宝宝可以自主翻身后,发生SIDS的风险就没那么高了。

但从安全角度来说,专家还是建议1岁以内的宝宝仰躺着睡觉。

这不仅仅是中国专家的共识。美国儿科学会也明确指出:健康的婴儿应尽量仰躺,这种睡姿对婴幼儿最安全。这对6个月以内的婴儿来说尤其重要,因为这一阶段婴儿猝死发生率最高

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