氧气对我们来说，非常重要，没有人能够离开氧气存活，胎儿也是一样。如果胎儿在宫内缺氧的话，可能会影响到其发育，导致脑部出现损伤，严重的甚至会危及到生命。所以说，胎儿缺氧这件事，一定要引起准爸妈们的重视。
胎儿缺氧时会出现这3种“异常”，和胎儿的安危有关：
异常1：胎儿的胎动
一般怀孕满4个月之后，能够感受到明显的胎动了。这时候，准妈妈们才会更真切感受到宝宝和自己血脉相连的那种幸福感。不过，在这幸福感的背后，会隐藏着一些“信息”：如果胎儿本身比较安静，但是突然会变得“活泼”起来，胎动频繁，这时候就要注意了，很有可能是胎儿出现了缺氧的情况。
正常的情况下，胎动的次数是每小时3-5次，也就是说12个小时，胎动可以达到30-40次左右。如果是在这个数值范围内，那就是是正常的，但如果超过这个范围，不论是大于它或者是小于它，都有可能是胎儿缺氧造成的。而且，如果我们感受到胎动突然变得频繁，然后又消失，那么这时，情况就非常严重了，要赶紧去医院就诊。
异常2：胎心监测
除了胎动异常之外，胎心率也会产生异常。正常情况下，胎心率会在每分钟120次-160次之间，如果初次测过快的话，最好重新监测一下，以保证数据的可用性。一旦确定了这个数值超过160次，或者是少于120次，那么就是胎儿缺氧的信号了。
异常3：宫高和腹围
胎儿缺氧的话，会造成发育迟缓的，而孕妈的宫高和腹围，恰恰能反映胎儿的生长情况。所以，表现在外在的话，那就是宫高和腹围的增长会变得很慢。如果这种情况出现，孕妈们就要多加注意了。
有什么原因会造成胎儿缺氧呢？
1、长时间仰卧、爱跷二郎腿
如果孕妈总是保持着一个姿势坐着，或者是长时间仰卧、爱跷二郎腿等，这些不好的习惯会阻隔氧气的运输，造成血氧含量不足，胎儿氧气吸收的少，自然就有可能会造成胎儿缺氧。
2、孕妈有贫血状况
孕妈本身如果有贫血的状况的话，那么就会因为血红蛋白数量的不足，造成血液中氧气含量减少。相应地，输送给胎儿的氧气就会也减少了。
3、脐带异常
如果脐带出现脱垂、绕颈、打结等异常情况，那么就很有可能会导致急性胎儿缺氧。
4、胎儿自身的发育
胎儿在发育的过程中，如果出现心血管功能障碍、宫内感染，或者是颅脑损伤等的问题，也可能会在一定程度上，导致胎儿的缺氧。
所以说，准爸妈们平时千万别心大。对于一些身体的异常，一定要多加注意。当然，如果能提前做好预防，也能在一定程度上减少胎儿缺氧几率的出现。
做好预防，生活中要做好这4点：
1、适当多走动，要保证运动量
孕期的时候，不要总是坐着或者躺着，可以适当多走动，保证运动量。如果有专业人士的指导，还可以进行游泳、孕妇操等的有氧运动，促进氧气运输。
2、采用左侧卧睡姿
这种睡姿对于胎儿和孕妈来说，都是一种非常安全的睡姿。它可以让血液循环的更加顺畅，增加子宫和胎盘的血液供应，满足胎儿对氧气的需求。
3、合理膳食，养成良好生活习惯
孕妈如果过胖的话，不仅对自己的身体不好，还会影响胎儿氧气的供给。所以，孕期一定要合理膳食，养成良好的生活习惯，在补充营养的同时，控制好体重。
4、定期产检一定不能忘
胎心监测这些，需要我们进行产检，才能够得到准确数值。而且，产检的数据还会反映胎儿的发育情况，帮助我们全面了解宝宝的成长。所以，定期产检一定不能忘。一旦出现什么情况，我们也可以及时采取相关措施，进行改正。
以上，就是胎儿缺氧的相关内容了。胎儿缺氧是一件很严重的事情，不仅会影响其智力和身体健康，更是会影响到孩子的生命安全。所以，准妈妈们要提前多做了解，孕期也要时刻关注异常变化，做好产检。