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导语
每个人都可能存在着两种人格，一种是邪恶的现实的人格，一种是善良的理想的人格。这些人格也将影响着我们对很多感情关系的态度和做法。
电影《鬼妈妈》
卡洛琳的一家搬到了一个陌生的地方去居住，这栋房子比以前的大了。
但是，卡洛琳却没有感到开心，相反她感到厌恶。
她有一天晚上在家里的第十三个门旁边，打开了，她发现自己进入了另外一个世界。
这个世界里，一切事物都是自己现实世界的复制，唯一不同的是，她发觉这个世界里自己的妈妈变得特别好，对自己不会管着管那，基本上属于百依百顺的类型，她陶醉到不想出来了。
后来她才发现，这个妈妈实际上是鬼妈妈，在操控她人格里的黑暗面，还企图绑架她现实中的父母。
卡洛琳采取反击，她该如何在自己现实的人格生活和理想的人格生活中做出选择呢？
一、 电影中的鬼妈妈和真妈妈的对立
1、 是卡洛琳内心的对立
其实，这一切在我们看来，只是科幻而已，或许这只不过是卡洛琳的幻觉。
但是相由心生，卡洛琳的这层奇幻之旅其实就是她内心的真实写照。
她的真实家庭里，爸爸是一个正常普通的父亲，对她挺好，但是性格懦弱，经常被她妈妈说教，她的妈妈是一个脾气暴躁，爱管着管那的妈妈，自己好几次都被妈妈压得喘不过气，但是自己有气也没地方发泄。
这样的对立世界，其实是卡洛琳内心所向往的世界，对她有很大的吸引力，因为里面的鬼妈妈和她现实世界的真妈妈形成了较好的对比，至少在表面上。
2、 是亲情的现实缩影
真妈妈和鬼妈妈的对立，也是现实中亲情的无奈和真谛。
亲情是这样的，它很美好，但是美好得太过真实，它很温暖，但是有的时候温暖地过了头，变成了管教和约束。
这是亲情的客观真理，世界上没有一段亲子关系是完全没有矛盾的，因为父母都希望孩子越来越好，所以会不断地想去为孩子着想，但是往往结果不好。
而孩子往往在这样的情况下，也希望自己的爸妈得到更完美的改善。
3、 是现实温情和完美亲情对立
现实的亲情，虽然有不少弊端和缺陷，孩子和父母之间或许会老是吵架，但是现实中的亲情无论如何，都是温情大于一切的，亲情中永远都有那种温情存在，这种温情看不见摸不着，但我们一直可以感受到。
但是这样的温情有的时候在孩子的心中也比不上理想中的完美亲子关系的诱惑，在很多孩子的眼中，那种爸妈对自己百依百顺，自己想要什么就有什么，然后父母从不对自己发火的世界才是自己向往的，但是这里毕竟是现实，这样的亲情只不过是个梦而已。
在完美和现实的亲情间，我们要想过得幸福，只能学会接纳。
二、 学会接纳的重要性
1、 接纳是负面情绪的冰冻剂
负面情绪，是接纳产生的源头和平台。
接纳就是专门为了对付负面情绪而产生的手段，没有负面情绪，就没有接纳的市场。
反过来，接纳可以控制我们的负面情绪。
当我们的负面情绪产生的时候，我们有三种方式，除了接纳外，另外两种是发飙，和试图解决问题。
一般来说，发飙和解决问题是很困难的，不现实的，接纳是成本最低的。
人在对付负面情绪的时候，是计较成本的，接纳不需要我们去做太多事情，不需要耗费很多的精力和决心，只需要我们采取一种淡然的态度就够了，这样我们的负面情绪就能用最小的代价被遏制。
2、 促进孩子的潜能发展
孩子的潜能特别大，但是需要一定的外在刺激来激发。
比如说，当一个孩子具有接纳意识的时候，他即使玩具被哥哥抢走了，他的第一反应就不是大哭大闹或者和哥哥大打出手，他的第一反应是冷静客观地和父母陈述这个事实：我的玩具被哥哥拿走了。
从而，自己就可以得到自己的玩具，可以不费吹灰之力，这其实是一种很优秀的潜能。
但是很多孩子都做不到，正是因为接纳意识让孩子可以内心那种遇事不慌不乱，对事情冷静的潜能被直接激发出来，做出得体有效的举动。
3、 是阻止感情破坏力的源泉
很多时候一份感情遭到破坏，比如说亲情，都是因为双方不能互相接纳造成的。
由于我们缺乏接纳，例如我们在亲子关系中，当父母对自己做了什么错事之后，我们会觉得这是不可思议的，父母不可以这样对自己，所以我们马上会大发雷霆。
但事实上，接纳除了帮助我们激发冷静潜能外，还能帮助我们看出对方行为的合理性，有了接纳，我们就会去思考父母做出这样事情的原因，而原因里面自然是因为父母和我们的差异或者是苦衷，这样我们的第一反应就多了一份理解，少了一份破坏力。
三、 如何提高孩子的接纳能力？
心理学家经过数年研究，把父母分为三类：忽视型父母，压抑型父母，接纳型父母。
这些父母都可以和接纳能力直接挂钩。
1、 忽视型父母如何提高
1）、不要有事情简易化心理
很多忽视型父母，就是因为这样的心理完全忽视了孩子的感受，造成了孩子的接纳能力缺失。
比如，当孩子丢了东西之后，他们第一个反应是不想去帮忙找，所以他们干脆说：下次给你买个新的。
孩子以后就逐渐产生了这种缺什么就要什么不懂得自己去争取的心理，这也是一种接纳的病态。
2）、宽松不等于不管教
忽视型父母也喜欢为自己辩护，说自己是无为而治，从而很少去待在孩子身边，孩子干了什么事情，自己基本都不管。
这也是不可以的，放松对孩子的管教是好事，但不等于不去管，万一孩子做了什么严重的事情，或者产生了什么不对的念头，只有父母去管教才可以制止。
2、 压抑型父母如何提高
1）、负面情绪要释放
有一期《奇葩说》里詹青云说：有一种人，他们感觉不到疼痛，你以为他们会变成刀枪不入的超人吗?没有。相反，他们的平均寿命很短，成了最脆弱的人。
负面情绪还是有释放的必要的，很多压抑型父母不知道这一点，他们认为释放这些情绪是无能的表现。
孩子摔倒了，呵斥他们不许哭，不许说自己很疼。
长此以往，孩子会产生一种病态心理，对什么事情都会产生一种扭曲的接纳。
2）、知道发泄的时机
如果压抑型父母要学会提高孩子的接纳程度，那么他们必须学习何时可以让孩子发泄。
孩子发泄的时机很重要，比如在公共场合，就要尽量教导孩子克制住发泄的情绪，至少把情绪忍到家里再说。
3、孩子如何接纳自己的父母
1）、不接纳父母就接纳不了自己
而孩子们，也可以自我提升接纳能力，首先他们就要接纳自己的父母。
不接纳父母，就等于不接纳自己。
很多人自命不凡，觉得自己的父母不优秀，自己很倒霉，这样的人往往最后的结局也不会好。
只有接纳父母优缺点的意识，才是真正的让父母作用最大化，自己也就好接纳其它东西了。
2）、做到有睁一只眼闭一只眼的接纳
随着孩子长大，自己对外界事物也会开展多样认识，关键在于睁一只眼闭一只眼。
有些事情，不是我们可以左右的，所以再怎么让我们作呕，我们也不用去管，而有些我们则可以尝试一下。
综上，接纳可以帮助感情双方降低感情破坏力，散发负面情绪，也是开发人潜能的工具。
家庭中的父母要学会摆脱忽视型和压抑型的特质，孩子则需要学会"睁一只眼闭一只眼"不去争斗太多的定律。
结语
接纳是我们很多时候幸福的源泉，就算自己的理想世界和自己的现实差距多大，也唯有接纳可以解救我们的痛苦。
珍惜接纳，学会接纳。
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