准妈妈们不可忽视的微量元素——硒

孕妇缺硒导致胎儿畸形

钙、铁、锌是大家熟知的营养元素,也是怀孕期间孕妈必须补充的元素。有些元素往往也会被人们忽略,如硒元素。临床发现微量元素硒能预防胎儿畸形,若准妈妈体内硒元素不足易致胎儿畸形。

硒能激活体液免疫,防止胎盘坏死、畸形。缺硒容易降低精子成活活力,会造成胚胎发育不良或畸形。胚胎及胎儿缺硒容易导致脂代谢紊乱,易削弱抗自由基能力及自身保护机制,阻碍胚胎的发育;还可能会造成胎儿发育迟缓、新生儿溶血性贫血。

食物中含有硒,多吃点含硒食物就能补充硒吗?

食物中的硒含量太少而且不易被人体吸收,孕妇所需的硒含量高于食物中的硒含量,单纯靠日常的饮食无法满足孕妇在孕期中的需求。

为什么孕妇要补充硒

硒可降低孕妇血压,消除水肿,改善血管症状,预防和治疗妊娠高血压症,抑制妇科肿瘤的恶变。此外还能预防胎儿致畸。国内的研究证实,怀孕妇女血硒含量低于非孕妇女,并且,怀孕妇女的血硒含量随妊娠期逐渐降低。分娩时降至最低点,有流产、早产、 死胎等妊娠病史的孕妇血硒含量又明显低于无此病史者。

远离辐射危害,补硒很重要

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