不少女性在怀孕之后,关注的话题不再是自己,而是宝宝。如何让孩子吸收到好的营养,长得更漂亮是大多数孕妇关心的问题。有些女性在怀孕期间狂吃,体重迅速增长,但是为了孩子,一切都值得。
孕妇去医院产检,医生道出孕妇是二胎,老公一句话解围
不少孕妇在怀孕之前,体重大概维持在90到100斤,这种身材非常的苗条,但是一旦怀孕之后,没有几个月就感觉换了一个人,体重迅速增增长三四十斤,其实这对于孩子而言也是一个负担,对于孕妇而言,不仅影响美观,对身体也不好。
圆圆和老公是相亲认识的,两人属于一见钟情,谈了一年多恋爱之后就结婚了。结婚之后,俩人依旧非常的恩爱,也有了自己可爱的小宝宝。
圆圆每一次产检,老公也从不缺席。所以即使圆圆在怀孕期间特别难受,各种反应夹杂,但是也愿意为老公生下这个孩子。
有一次,老公陪着圆圆去产检,医生对圆圆例行询问时,问圆圆是不是二胎,之前一胎是顺产还是剖腹产,圆圆突然一愣。说自己之前并没有生过孩子。
医生很疑惑,那你腿上怎么长妊娠纹了,圆圆蒙了,这时一旁的老公笑着说,“医生,这是幸福肥。”医生这才明白,原来是过度肥胖导致的纹。连忙道歉,小丽也为有这样暖心的老公而感到开心。
区别肥胖纹和妊娠纹,这三点是关键
肥胖纹和妊娠纹其实都是人身上长的一种纹路,但是其有根本性的差别。
(1)形成的原因
肥胖纹不管是在怀孕期间还是在非怀孕期间,都容易长,而怀孕期间的孕妇,如果控制饮食控制不当,迅速肥胖,表面皮肤没有办法承受肌肉的增长,就会形成这种花纹,就是肥胖纹。
但是妊娠纹是因为腹部不断增大,胎儿需要有足够的生长空间,所以真皮之间进行拉扯,最后无法修复形成的妊娠纹。
(2) 形成的时间
肥胖纹一般都是在人发胖的时候,其实不管是怀孕还是非怀孕者,男性还是女性身上都可能存在,身体迅速发胖,都可能会产生这种肥胖纹。
妊娠纹一般都是在怀孕期间才会产生的。
(3) 形成的位置
肥胖纹和妊娠纹的位置也不一样,肥胖纹大多都是在大腿和胳膊上。
而妊娠纹是因为怀孕产生的,所以大部分的孕妇在腹部上会有妊娠纹。
保持孕期营养,兼顾预防肥胖,这三点原则很重要
在怀孕期间,孕妇最困扰的就是如何平衡供给孩子营养和自身的肥胖之间的关系,这是很多孕妇在孕期之间考虑的问题,其实可以以这三点原则为准。
1.坚决不过度饱腹
有些孕妇明明已经吃饱了,但是为了给孩子摄入更多的营养,总是会吃到让自己饱腹为止。
这种方式明显是不对的,孩子营养吸收不掉,自然都转移到孕妇的身上,所以控制日常的饮食很有必要,可以少吃多餐。
2.食用含胶原蛋白的食物以及水果
想要维持孕期内宝宝的营养成分,孕妇可以吃一些含有胶原蛋白的食物。比如一些鱼皮,猪皮,猪蹄等等,还可以摄入适量的水果。但是我无论吃任何的食物都应该适量,不能过度。
3. 适当的运动
最重要的一点,适当的运动才能防止孕妇在怀孕期间发胖,也更能够给孕妇在后期生产时提供便利,毕竟身体素质才是孕妇的第一本钱。
虽说孕妇多吃是为了孩子好,但是一定要选择正确的方法,有时候吃的太多,反而会造成孩子和孕妇自身的负担。而且还不利于将来的分娩,所以孕妇一定要适当的进行饮食,少吃多餐,适当运动,才能保证孩子健康的生产。