小编曾经很喜欢香港的一个模特白歆惠,眼睛大大的特别漂亮。她在和家人在上综艺节目《康熙来了》时曾坦言,妈妈在怀她的时候曾误以为是个男孩,因为已经有了两个姐姐,所以妈妈特别期待一个男孩子。
因为孕期整个症状都特别像是坏了男孩,妈妈心情特别好,每次去产检前还会在桌上给老公留纸条:“老公,我去看你儿子了。”等到生下来,看到是个女孩子,白妈妈很生气,但孕期白妈妈的好心情却让这个胎儿发育得特别好,看起来就像一朵玫瑰一样,特别漂亮。
那么,是不是孕期心情好就可以让胎儿发育得更好呢?YES !产科医生告诉我们,那些胎儿发育比较好的孕妈,一般来说,她们整个孕期的心情都把控得比较好的。孕妈如果处在一个开心快乐的状态,那也会传导给腹中的胎儿,胎宝宝也会跟着开心。而如果孕妈很容易生气,甚至经常因一些鸡毛蒜皮而吵架,那不良情绪也同样会传导给胎儿。小编的产科朋友就曾告诉我,曾有一个大中午,一个肚子很大的孕妇大中午来挂急诊,说是跟老公吵架后胎动十分厉害,让医生救救她的孩子。
除了要保持心情好,有如下3个特征的孕妈,胎儿发育也会比较好。
一、营养摄入均衡的孕妈
同样是怀孕,有的人会很认真对待,查阅很多书籍,学习很多孕妇的相关知识。但也有人大大咧咧,还是很随性地生活,不在乎产检,无所谓营养。虽然,大大咧咧未必就不好,但如果你想让胎宝宝的健康成长更有保障,那你还是要多上点心的。首先,孕前三个月开始服用叶酸,有助于帮助防止胎儿神经血管的畸形,一般需要服用到孕三个月,个别孕妇需要整个孕期都服用;其次,孕期营养要保证,除了日常三餐要规律,少吃一些油炸、烧烤等不健康的食品,小编之前说的每天4个“1”也要尽量保证;再次,孕期营养素可适当补充。现在网络很发达,想买一个知名品牌的保健品也并非难事。孕妈可根据自己的需要,选择适合自己的营养素,帮助提高孕期抵抗力,也让处于快速生长发育的宝宝能够吸收到足够的营养。
二、休息充足的孕妈
孕妇是个弱势群体,比一般人更需要充足的休息。熬夜什么的,能避免就尽量避免。当然,总难免有时候不得不熬夜,这时候孕妈要再熬夜的前一天或者熬夜的后一天,尽可能通过午睡的方式补回来。强烈建议孕妈都去购买一个孕妇枕头,对提高睡眠真的很有帮助。睡眠时间足够了,睡眠质量保证了,那孕妈妈和胎宝宝都可以休息得很好。
三、学会“偷懒”的聪明妈妈
孕期,我们要smart一点,不让自己过度劳累。在家里的时候,当你很不想洗衣服或者洗碗的时候,千万别硬逼着自己去做,学着跟老公撒撒娇,让老公帮帮你;工作的时候,如果任务较为繁重,自己难以胜任,也好好跟领导沟通,切忌傻傻地自己扛,累了自己也累了宝宝,还容易生一肚子闷气。