我们也都知道，现在二胎政策开放力度越来越大，所以经常可以看到周围人讨论生孩子的问题，甚至有人表示自己要积极备孕，凑成一个“好”字，让一家三口变成一家四口。
当然有些时候，备孕这件事情并不是嘴上说说而已。如果真的想要生孩子，其实还是受年龄的限制。之前大家都本以为怀孕是女性的事情，但是夫妻双方都有一定的责任。有相关的医生研究表示，如果男性的年龄超过这个数，那么尽量不要继续生孩子。
据医学研究，女性最佳生育年龄是在25岁—35岁，而男性的最佳生育年龄是30岁到35岁，所以在这个期限里生孩子是最好的。
因为毕竟在这个时间段男性女性的身体就处于最好的年华，而这时候被培育的精子和卵子质量更高，数量也比较多，受孕的几率更大一些。
可是现在大部分人生投胎的时候也提倡晚婚晚育，所以再生二胎，年龄就要稍微推迟一点，但是不管怎么说也不应该脱离30~35岁这个期限。
之前我们还了解过一些关于男性生育能力比较强的特征，上面说那些男性如果有身体强壮、精力旺盛、饮食健康、不抽烟酗酒的情况，那么就可以提高女性受孕率，因为这样说明精子活性高。
事实也是这样，如果大家发现自己年龄超过上面的水平，那么就应该在日常生活中提高自己的生育能力做一些力所能及的事情，增加女性受孕的可能。
首先我们需要的注意的就是饮食习惯了，在日常生活中总是有一些天然的避孕药，如果长期食用的话，那么就有可能使备孕没效果。
因为它们进去体内对体内激素造成一定的影响，就比如我们经常见到的胡萝卜，大蒜，特别是北方一些城市，一些男性吃面的时候总是会放入大蒜，而长期如此确实对身体有很大的危害，让精子数量不断的减少。
其次我们也要注意让自己保持一颗年轻的心以及想要运动的身体，经常运动的人，他们和一直十分懒散的人是不一样的，不论是精神上还是身体方面，都会存在很大的差距。
而如果想要备孕的话，就必须保持自己的心态是积极向上的，所以大家也可以每周进行一次锻炼，不要让自己萎靡下去，这样身体也会慢慢的衰退。
再者，我们也需要注意环境对于身体的影响。就在备孕的时候，我们也可以发现大部分经常在辐射以及高温环境之下工作的男性，他们让妻子受孕的几率就比较小。
既然是选择二胎了，就应该注意规避这些环境，如果有条件的话，尽量减少去这些环境的次数，比如说一些厨师或者需要高温的地方都应该不接触。
总之不管怎么说，想要生二胎，其实比备孕头胎还要难许多，那么在日常生活中我们需要注意的问题也就更多，但是也要明白的是只要将这些问题规避掉，相信胎儿也会乖乖的到来。