生孩子对于每个女性来说都是一生中最重要的大事，要想成为一个合格的妈妈，不仅要有健康的身体，还要学习很多知识，比如：备孕时要学备孕知识，怀孕时要学安胎理念、分娩技巧，生完孩子更辛苦，如何带娃将会你半辈子的课题。
今天我们就给大家科普一个小知识：“开十指”到底是什么意思？相信对于这个问题，10个孕妈有9个都迷！
预产期肚子疼就往医院跑，到了医生一看说：你先吃饭歇会吧
欣欣怀胎十月终于到了预产期了，作为头胎，没有经验的欣欣非常紧张。这天正在床上玩手机，突然感觉肚子疼，赶紧喊丈夫“我要生啦，快送我去医院。”然后丈夫，公公婆婆一家人手忙脚乱地将她送到医院，谁知医生一看“这才开一指，别紧张，回去洗个澡，吃个饭，带好东西再来吧。”
在生活中，我们经常听到“开十指”这个概念，难道真的是需要下面开到十个手指头能伸进去，才能生吗？当然不是，这个开十指只是一个通俗的叫法，准确的医学术语应该是“宫颈口扩张到10厘米才可生产”。可能大家觉得10厘米这个不好想象，就用“十指”来代替了。
而完整的分娩过程分为三个阶段，下面一一为大家解读：
第一产程
就是我们通常所知道的“开十指”的过程，也叫宫口扩张期。孕妇一旦开始分娩，就会开始间隔5到6分钟一次的规律宫缩，当然也会引起疼痛，而且这个疼痛会持续长达11个小时左右，二胎的孕妇短一些，但也有6到8个小时。
这个时候孕妇要做的，就是做到打持久战的准备。很多年轻妈妈没经验，一开始宫缩就吓得不行，大喊大叫，不仅浪费体力，对分娩一点作用都没有。这个时候孕妇要保持镇静的心态，逐渐适应宫缩的规律，按时进食排尿，保持体力。
第二产程
这个阶段是分娩的高峰，也就是胎儿出生的时间，也是孕妇最艰难的时期。
这个时候孕妇要做的，就是配合医护人员的安排，听从指挥，感受宫缩规律，吸气用力，配合宫缩将婴儿向外推送。
这里要注意，分娩可不是劲越大越好，用力过猛还可能会导致外阴撕裂，这时候孕妇不仅会感到疼痛，随后还会麻木，好的情况就是医生借助器械完成接下来的分娩，坏的情况可能就会影响胎儿安全。
第三产程
这一阶段就是收尾工作了，胎儿已经成功脱离母体，疼痛也已经消失，孕妇可以松口气了。这时护士往往会整理一下孕妇的仪表，有伤口的会缝合一下。
虽然现在医学技术很发达，分娩的死亡率已经降到千分之一以下，但每一个母亲在分娩时所要承担的痛苦都是毋庸置疑的。希望准妈妈们学会了这些科学知识，都能顺利分娩，生下一个可爱的宝宝。