科学解说：子宫内膜厚好还是薄好？膜薄了可以怀孕吗？
子宫内膜厚好还是薄好？膜薄了可以怀孕吗？子宫内膜厚好还是薄好？膜薄了可以怀孕吗？ 子宫内膜太薄太厚对女性内分泌都是不好的，要在正常范围下才会有健康安稳的生活，而且内膜太薄是很难怀孕的，如果检查出现问题要及时调理，为了美好未来的生活。（子宫内膜厚好还是薄好？膜薄了可以怀孕吗？）
一．子宫内膜薄厚的概念介绍
子宫内膜的厚与薄是有周期性的。一般正常子宫内膜厚度在7-12MM不等，子宫内膜在不同时期，厚度也是有所不同的：增生期，子宫内膜约9-10mm。分泌期，子宫内膜的厚度约为5～6mm。月经期：子宫内膜厚度可以达到8-10mm。子宫内膜的厚度是随卵巢的周期性变化而变化的，月经周期第5天起子宫内膜处于增生期，内膜不断增厚至月经第14天，可增厚至3—4mm;月经后半周期，内膜处于分泌期，但仍继续增厚，至月经来潮前内膜厚可达10mm。在正常情况下,女性的子宫内膜厚度为8--12毫米,最低不能低于7毫米。因此，对于小于7mm的内膜我们称之为薄型内膜。大于14mm厚度的内膜称为子宫内膜增生症。
内膜薄厚原因临床一般分析是因为雌激素的原因。内膜薄了是缺乏雌激素【胞源营养】的作用，【胞源营养】可以通过上调女性内膜中血小板内皮细胞黏附分子、血管通透性因子的表达及调节卵巢雌孕激縤的分泌从而改膳内膜厚度。内膜厚了呢就是雌激素分泌过多，孕激素缺乏的作用，这时候就需要补充孕激素，关注孕酮的指标，使孕激素对抗雌激素，消耗雌激素从而改膳内膜厚度。（子宫内膜厚好还是薄好？膜薄了可以怀孕吗？）
二．内膜薄对怀孕的影响
子宫内膜对怀孕的影响是非常大的，因为内膜有个容受性，是精子着床的重要条件，因此内膜薄了，精子不好着床，即使怀孕也会流产，太薄也会不孕不育的。良好的内膜容受性是成功妊娠的重要条件，通常是通过补充【胞源营养】来提高子宫容受性。一般内膜容受性是看两个值，血流的阻力指数和内膜厚度。血流的阻力指数值越高，则血液流动性越差，血流阻力越大，内膜就会变薄，因此【胞源营养】的补充是很重要的。当然现在科学研究多，要调理子宫，市场上孕激素和胞源营养在某宝、某东都是可以找得到的。（子宫内膜厚好还是薄好？膜薄了可以怀孕吗？）
三．内膜的科学保养
●每周做3-4次“暖宫操”：方法是双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
●游泳提高宫缩能力：每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。
●快走30分钟：每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。
●在排卵期同房：性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用，它相当于一次针对子宫的按摩。规律的性生活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意，还能增加子宫血液循环。澳大利亚墨尔本大学的医学研究专家发现，在排卵期进行一次美好的性生活，可让子宫温暖一整个月。（子宫内膜厚好还是薄好？膜薄了可以怀孕吗？）
好的科学保养不仅可以拥有健康的子宫，还可以有规律的生活。要拥有健康的生活，就要保持一个积极向上的态度哦！