我讨厌懒惰的自己，每天都很困，书桌上、沙发上，只要可以让我睡觉的地方都像天堂。
这是笔者曾经一位同学在英语日记里写过的一段话，记得当时的英语老师读出来之后，一反其他教师批判的态度，很心疼地对同学说：现在的学生都累成什么样了，睡觉是人体所需，很困说明你缺乏睡眠，怎么连想睡觉都是罪过了呢。
最近，广东就有一所小学，把床搬进了教室。
学校配午休床，深受学生和家长认可
3月23日，媒体记者来到广东省一小学进行采访。只见午休时间，一部分学生安排在教室外，站着整齐的队伍等候。另一部分学生，将教室内的书桌合并到一起腾出空间。随后他们将教室两侧的折叠床拉出来，准备好之后，大家有秩序地进入教室，拿出各自的枕头进行午休。
可以看到，学校对教室的设计非常人性化，午休床的设置既不会耽误上课，也能让经过一上午脑力活动的学生有个休息的机会，利于健康发展。视频一出，引起了广大网友的高度评价。
有人说，孩子正在长身体的阶段，午休是很必要的，学校弄了床位给学生休息，家长很放心。其他家长看到了也很是羡慕，高呼着“这么好的举措建议全国推广”、“我也要去这个学校”。或许不久的将来，午休床真的可以像校车一样，成为很多学校的标配。
教育里的“睡眠羞耻”
记得上学时，困好像并不是某个学生的专利，只不过一些同学“胆大包天”敢于在课堂睡觉。而其他同学或是出于害怕落下知识点，以后跟不上，或是碍于老师的严厉看管，只能靠顽强的意志支撑着已经快打架的眼皮。而睡觉往往都是我们教育里很不耻的行为。
首先，传统教育认为睡觉等于懒散。如果说世界上哪个民族最勤劳，那么我想一定是中国人吧。的确，勤劳的我们创造了很多其他国家眼里不可思议的奇迹。爱睡觉似乎成为了与主流观念格格不入的习性，归为了懒惰。古代就有头悬梁、锥刺股，把熬夜发挥到极致的典故。现在好像哪个学生睡得早点就跟“差生”画了等号。
其次，睡觉等于浪费时间的误区。不少老师和家长一看到学生在白天休息一会，就觉得他们在浪费时间，认为白天睡觉是很不必要的。所以把睡觉可耻的这种观念也传达给孩子，并没有考虑不同学生的个体差异和身体需求。
事实上，脑力活动所耗费的精力不比体力少，对于课业负担重的学生，适度休息是非常必要的。持续的学习也对提高效率没有好处，“睡觉羞耻”应该改变了。
提高成绩不能只靠熬时间
家长和学校注重成绩，鞭策学生当然是必要的，不过应该保证孩子基本的睡觉时间，提高成绩不能只是靠熬时间。
首先，可以培养学生的学习兴趣。兴趣是最好的老师，学生如果觉得课程没那么枯燥，从中找到成绩感，自然学起来会感到轻松很多。建议家长不要把固有的“学习是个苦差事”观念植入学生，以免他们先入为主，引起逆反。
其次，如果很努力却不见成绩提高，可能是方法不对。有时候你会发现，勤奋未必能带来收获，那可能是学生学习方法压根就不对。家长可以买一些学习方法的书作为参考，看看专家有什么好的建议，或者跟学习好的同学交流，看看他们是怎么思考问题的。
再次，听课时最重要的是先理解，不要忙着记笔记而本末倒置。国家要求学生接受义务教育，来学校读书，而不是在家自学，就说明教师对学习的重要。听课的时候最首要的任务不是记笔记，而是跟紧老师的思路，彻底理解知识。