处于怀孕期间的准妈妈们，容易因一些事而痛哭流涕，尤其对于那些偏文艺偏脆弱的妈妈们来说，伤心可真的是算家常便饭。
作为一个母亲，我记得当时自己怀孕期间也同样会遇到心情不好，然后就会闹脾气。这样的时候数不胜数，现在看来，当时伤心事简直不可理喻，有许多都是小事情。
处于孕期的准妈妈们为什么会犯这种毛病呢？
1、压力过大
对于许多准妈妈来说，可能不管是一位怀孕的妈妈 ，还是一个公司的员工，某个丈夫的妻子等等，多重身份面临的事情也同样层出不穷，某天的某刻可能几件事情同时找上门来，面临的压力自然就增大。
这样的压力如果不及时解决，可能会对准妈妈的身体健康有害！
2、身体变化引起
准妈妈们处于孕期阶段，各种产检偶尔来一次，排出一些疾病看起来正常，但不时就往医院跑真的很让人心累。更重要的是，随着怀孕时间的延长，宝妈的身体也会有所变化，而且心理上压力会渐渐增大，怕一个不小心把孩子弄掉了。这样每天胆战心惊的，自然也就容易伤心了。
准妈妈如果真的不时就要伤心一次，除了对她本身有伤害，对肚子里的孩子是不是也有伤害呢？答案是肯定的。一般来说，宝妈们如果经常情绪过大，其实都是对孩子都有害处的，不仅仅是伤心才有害处。
孕妈妈情绪不好会对胎儿造成哪些伤害呢？
1、胎儿畸形或胎动异常
宝妈的哭泣如果正在孩子发育阶段，如果情绪过大，极有可能导致孩子兔唇等畸形病的发生；而且一些孕妇家里境况不好，或怀孕期间发生一些不好的事情，如果过于悲伤，那胎儿的胎动就会异常，甚至造成危险！
2、妨碍孩子的成长
孕妇在孕期间如果情绪激烈，尤其是负面情绪，就如同之前所说的伤心，那么不仅对胎儿的发育有影响，即便是孩子在出生后，也会受到一定影响。这样的宝宝出生后极其容易焦躁和哭闹，比较常见的是消化功能不好，适应环境的能力比较差。
3、造成早产甚至流产
如果孕期孕妇没有很好地管理好自己的情绪，又或者怀孕期间遇到一些变故，负面情绪满满，那么还可能导致子宫出血，甚至早产、流产等现象。心理可以让一个人健康成长，当然也就能够让一个人坠落深渊，所以，作为孕期宝妈，一定要注意自己的情绪。
宝妈应如何保持好心情呢？
给大家推荐两种比较靠谱的方式！
1、寻找感兴趣的事情做
怀孕的人，尤其是那些已经怀孕许久的宝妈们，最难受的可能就是一个人呆在家里或医院的病床上无聊了。所以，在这之前一定要找到在孕期也能够做的感兴趣的事，如此一来，就能很好避免胡思乱想，也就不容易情绪激动被负能量主导了。
2、静坐或者学产妇瑜伽
准妈妈们还可以使用放松疗法，比如打坐、瑜伽等方式，这些方式都是比较古老而且实用的修心方式，对于身体有好处，同样对于人精神的好处也是独一无二的。
准妈妈们通过这种方式，可以很好地放松心情，如果实在有负能量不吐不快，也可以将它诉说给亲人或者好友，从而解开自己的烦恼。
大家知道孕期伤心的危害和解决方案了吗？希望所有孕期的宝妈们都能够“健康成长”，同时也希望广大的丈夫群体能够给自己的妻子更多的关爱。