受精卵，就像一颗种子，需要经历一系列复杂而奇妙的过程，才会最终成长为一个健康的宝宝。如果在最初阶段，受精卵就没有发芽，出现了发育异常而自动终止发育，我们称之为“胚胎停育”。
不知从什么时候开始，身边有好几个小伙伴遇到了胚胎停育，我的一个小师妹就不幸中招。本想着去查个染色体、抗体、甲亢功能，再去照个B超，就能找出原因了，没想到结果却显示一切正常，这到底是怎么回事？
胚胎停育，是指因受精卵缺陷，或母体存在不利妊娠的因素，导致早期胚胎死亡。具体原因比较复杂，包括遗传因素、感染因素、免疫异常、孕妇内分泌失调、子宫因素等，除此之外，还有将近一半的原因不明。
不过，近些年来有部分研究证明，孕妇的个人习惯，以及所处环境的改变，对胚胎发育还是有影响的。今天，我们就来聊聊那些导致胚胎停育的“隐形杀手”。
胚胎停育的六大杀手
1、长期熬夜
熬夜，是引起睡眠不足的重要原因。长期的睡眠不足，会影响神经系统、内分泌系统。免疫系统功能，从而诱发各种身体疾病。妊娠中的女性，需要内分泌进行调节，当熬夜导致的内分泌紊乱时，就影响到了胚胎发育。另外，免疫力的降低，容易引起孕妇被病毒感染，从而导致胚胎停育。
2、抽烟喝酒
香烟燃烧时，烟雾中的一氧化碳，会进入胎儿血液中，形成碳氧血红蛋白，从而导致胎儿缺氧。而尼古丁，会导致血管收缩，影响胎盘供血量，以至于导致胎儿营养吸收不足。大量喝酒的孕妇，胎盘有超微结构的变化，致使胎儿发育不良或畸形。而且，酒精氧化的代谢物，对细胞还有毒性作用，导致胎儿神经细胞发育障碍。
3、新装修的房子
近几年，网上关于白血病儿童的致病原因中，甲醛和苯进入了大家的视线，这些物质通常出现在新装修的房子里。一是由于装修材料的问题，二是因为没有足够的时间通风散发，这些有害物质不仅对儿童，对孕妇的伤害也很大。尤其是苯，可能引起妊娠后流产、畸形、死胎等严重不良后果。
4、噪音污染
且不说孕妇，就是普通人，如果每天被噪音影响，是不是会特别烦躁？持续的噪音，会刺激下丘脑，导致孕妇内分泌紊乱，降低激素水平，影响胎儿发育。另外，有研究发现，噪音能引起子宫收缩，影响胎儿血液供应，从而对胎儿发育造成影响。我自己就是一个严重讨厌噪音的人，但凡有一点噪音，我都会失眠，然后好几天缓不过来，更别说是孕妇了。
5、感染
无论是病毒还是细菌感染，引起的孕妇高烧，都可能导致流产。风疹、弓形虫、巨细胞病毒感染，会导致胎儿染色体畸变，从而引起流产。像支原体、衣原体，是早期自然流产的重要病原体。如果是下体感染，会直接侵犯到宫颈、然后宫腔、然后绒毛感染，最终导致胚胎停育。
6、抗精子抗体
当夫妻在经期同房，或者是女性下体有破损同房时，精子会与女性血液接触，从而激发女性免疫系统产生抗体。之后再遇到精子，便会与其“不共戴天”，一旦有精子进入，免疫系统就会马上干扰。即便有很小的几率形成了受精卵，也极其容易早期胚胎死亡。
胚胎停育后，再次备孕技巧
如果真的遭遇了不幸，肚子里的胚胎停止发育，不要灰心、不要气馁，积极面对这一切。
1、去医院做检查，寻找真正导致胚胎停育的原因，夫妻双方都要做检查。
2、改变生活习惯，戒烟戒酒，作息要规律，千万不可以再熬夜了。
3、尽量不去环境差的地方，尤其是人口密集的公共场所，避免呼吸二手烟。
4、新装修的房子不要长时间停留，避免去一些刚开业的商场，远离有噪音的环境。
5、备孕时要做优生优育检查，有任何感染都要积极治疗，避免某些病原微生物影响妊娠。
6、少接触或者不接触宠物，合理健康饮食，垃圾食物尽量不吃。
80%胚胎停育发生在孕12周以前，这也是为什么怀孕前三个月秘而不宣的原因。准妈妈可以通过观察早期的妊娠反应，来尽早发现胎停育的问题。
有些妈妈对怀孕特别紧张，一旦发生胎停育，总觉得是自己哪里做错了，过分的自责和内疚，这是完全没有必要的。50%的胎停育，都是非主观因素导致，这是一种自然的优胜劣汰过程，平常心对待即可。