前几天跟产科小美聊天，自然聊到了来检查的孕妈们，很多准妈妈都幸福的挺着大肚子，一脸笑意的进来检查，听到肚子里的宝宝很健康，幸福的回家，当然也有一些准妈妈愁眉苦脸的，甚至眼眶红红的回家去，因为听到了宝宝发育不好的消息，前段时间来的一个准妈妈就是这样的情况。
那个准妈妈跟准爸爸一起来检查，在外面等候时，两个人脸上的笑容都没有停止过，准爸爸还不停的跟孩子说话，开玩笑，逗的准妈妈哈哈大笑，看着真是让人羡慕。
轮到他们时，陈医生给他们摸了一下肚子，好像有点不太对劲，神情有些不对，便询问了几个问题，就开单子让他们去照B超，B超显示准妈妈的羊水浑浊，肚子里的宝宝有些缺氧的迹象，准妈妈听到后马上就掩面大哭了起来，真是让人心疼。
话说回来，羊水对肚里的孩子来说简直就是生命的源泉，生命之水，有了羊水胎儿才能在妈妈肚子里生存，羊水质量对宝宝来说也是很重要的，孕妈妈的一些不良生活习惯要在怀孕前就改掉，例如晚上经常熬夜，不爱喝水，喜欢喝碳酸饮料，喜欢吃辛辣的食物等等。
这些都会直接影响到羊水质量，从而影响到肚里宝宝的健康，严重的甚至会危害到孩子的生命。每一个家庭都期望有一个健康聪明的宝宝，而且母亲十月怀胎也很不容易，所以为了下一代，孕妈妈不管多艰辛，都要改掉这些不好的习惯，努力做到让肚子的宝宝健康成长。
在备孕时，各位妈妈就要开始有意识的改掉以下几个坏习惯
孕妈妈不爱喝水或喝水少
都说女人是水做的，这句话没错，人体70%都是水，由此可见水对我们来说是多么重要，即使在平时没有怀孕时也要多喝水，在怀孕期更是要多喝水，不仅是为自己，更为了肚子里的宝宝。
如果孕妇羊水比较少，可能会造成胎儿宫内缺氧或窘迫，影响到宝宝呼吸，特别对心肺功能的影响更大，甚至会使宝宝出现危险，如果羊水充足，宝宝则会非常舒适，所以羊水量的多少，不仅和母体有关，对胎儿的发育也是有很大的联系的。
孕妈妈喝水量的多少，也会影响到孕妈妈肚里羊水量。胎儿在不同的发育阶段，对羊水的需求量也是不同的，随着时间的一点点推移，孩子在肚里也会慢慢长大，器官也逐渐发育成熟，这时候所需的羊水量相比之前也会更大，来源也更充足，例如胎儿尿液，胎盘脐带等。
不重视妊娠并发症
怀孕，相当于一个人补充营养两个人吸收，一个人的身体健康会影响到两个人的身体健康，这时候生病的话，也不只是一个人生病，而是两个人受难，所以孕妈们一定要注意身体健康。
在怀孕时孕妇的抵抗力会降低，容易患病，例如患糖尿病的话对怀孕期妈妈来说是一件非常危险的事，这也是一项妊娠并发症，各位孕妈妈一定要提高警惕，在孕前孕后做好预防工作。
建议各位孕妈妈在怀孕前做一次产检，了解体内易患的并发症，和携带的一些患病基因，在怀孕后也可以有效的对症下药。妊娠期糖尿病是比较常见的一项并发症，有数据表明，这项并发症跟孕妇的年龄、种族、身体肥胖程度以及家族遗传史都有关系，这些都是造成妊娠期糖尿病的主要原因。
由于血糖比较高，很容易会导致渗透性利尿，如果孕妇患了妊娠期糖尿病，母体处于一种高血糖状态，血糖也会随着胎盘一起传到胎儿体内，而如果胎儿长期处于一种高糖分的状态中，就会产生比较多的尿液。
尿液也是宝宝羊水中的一部分，从而就会使羊水过多，羊水过多就会使得孕妈妈出现妊娠并发症，胎位异常甚至会早产，甚至还可能会出现产后大出血的可怕现象。
所以为了下一代着想，各位孕妈妈一定要注重身体，时刻关注身体状况，控制饮食，生出一个健康宝宝。
孕妈妈偏食、挑食
在怀孕后，孕妈妈的口味和品味都会发生比较大的变化，甚至一直喜欢的食物突然就不喜欢吃了，或不喜欢吃的食物突然很喜欢吃，这些都是正常现象，但如果经常只给孕妇吃她喜欢吃的，什么都顺着她的口味，久而久之就会产生一种挑食、偏食习惯。
有研究表明，孕妈妈的口味是可以通过羊水和母乳来传递给胎儿的。如果孕妈妈偏爱某种食物，那孩子出生后也会比较偏好这种食物。
孕妈妈在怀孕后性格可能会比较“娇贵”，这是可以理解的，因为怀胎十月真的很不容易，可能会不愿意吃主食，这就可能会使孕妈妈会缺乏体内所需要的营养和能量，例如维生素，膳食纤维等。
若长期缺乏的话，还会使胎儿生长缓慢，甚至出现发生停止发育现象，所以在孕间，孕妈妈一定要注重一日三餐营养合理的搭配，并且及时补充自己体内所缺乏的维生素等，千万不要因为耍性子，为了孩子再苦再累都是值得的。
除了以上要注意问题，孕妈妈还要尽可能的避免进行羊水穿刺，避免在羊水穿刺时发生危险，而且在孕期时，孕妈要比平时更加讲卫生，也要禁止憋尿，以免发生生命危险。
怀胎十月虽然很辛苦，但为了宝宝，再苦再累都是值得的！