试管婴儿是一个漫长且艰辛的过程，需要夫妻双方共同努力，才能孕育出健康聪明的婴儿。医学上，把试管婴儿分成一个个阶段，每个阶段都至关重要，且前后顺序不能乱，最后一个阶段是胚胎移植，结束了最后的阶段不意味着试管婴儿成功，还需要保胎，让胚胎顺利着床发育。
1. 常见的保胎方式
试管胚胎移植后，很多人会选择卧床休养。一般移植完之后，医生会嘱咐女性卧床休养两天，很多人会担心自己动来动去，导致胚胎着床不稳定，怕会掉出子宫，因此就一直卧在床上不敢乱动。有的人甚至连上厕所和洗澡都要小心翼翼，不敢有太大的动作，生怕会影响到胚胎的着床。
其实，这样的保胎方式有害无利，医生对试管婴儿有丰富的经验，知道什么样的保胎方式最有效，试管胚胎移植后没有大家想象中那么脆弱，只需要卧床两天，舒缓放松子宫即可。
2. 移植后胚胎的风险
很多人担心胚胎移植后，如果频繁走动、上厕所，胚胎会容易掉出来，其实这是绝不可能发生的情况。因为胚胎移植在子宫内，直接附着在子宫内壁的黏液上，移植完后子宫会闭合，胚胎会留在子宫内着床发育，不会轻易掉出来。
因为子宫和尿道是相差很远的器官，而且不是同一个连接通道，所以移植完后，排尿不会影响到胚胎的安全。胚胎的体积很小，所以频繁走动影响不到胚胎。但是，绝对不能剧烈运动，打篮球、跑步、游泳、打羽毛球等大幅度运动不要碰，会影响子宫的稳定，导致胚胎着床发育困难，严重一点的后果会导致胚胎流产，导致这一次试管婴儿的失败。
3. 移植后养胎的注意事项
女性千万不要长时间卧床休养，对胚胎发育有害无利。只需要移植后的两天，平躺着卧床休养，尽量少动，尽量少上厕所，舒缓紧张的子宫，使子宫前后壁慢慢闭合。
两天之后，可以适量下床走动，促进身体新陈代谢，防止便秘，有助于调节内分泌，帮助胎儿着床和发育。长期卧床不走动会影响到到情绪，导致女性紧张恐慌，不利于激素调节，对胚胎也会有影响。
饮食上，多吃高蛋白的食物，保持清淡的口味，重油重辣的火锅、麻辣烫不能碰，烟酒、咖啡饮料等不要碰。