很多夫妇一般都会选择在自己结婚后的前几年时间内要孩子，但往往因为各种原因，每个家庭也存在着各种不同的情况，因此也有一些人在结婚很多年之后才生孩子，成为了高龄产妇。
其实对于宝妈而言，如果年龄大才决定要孩子，必然要经历很大的风险，身体也要承担更多的艰辛。毕竟与年轻的适龄待孕宝妈相比较，高龄产妇原本就在身体恢复等方面没有过多的优势。
提前演员蔡少芬，很多人规矩都会浮现出她的形象，曾经她所饰演过的娘娘给大家也都留下了极其深刻的印象。她经常参加一些娱乐活动，在活动中因为普通话非常的不标准带给了大家很有欢乐，也受到了很多粉丝的喜欢。
蔡少芬在年轻的时候也称得上是女神级别的人物，不仅拥有着高颜值，形象气质方面也特别好。
蔡少芬和张晋两人在结婚之后，幸福的婚姻生活也得到了很多粉丝的祝福，作为丈夫的张晋对蔡少芬的照顾无微不至，并且尽自己最大的可能进行悉心保护，蔡少芬在结婚之后的生活可以说非常幸福。
19年11月年龄已经46岁的蔡少芬迎来了第三个孩子，一张蔡少芬等着丈夫和宝宝的照片被网友拍了下来并传到了网络上，网友们看到照片中的蔡少芬心疼地说，对女人而言高龄生产真的是一件辛苦的事情。
很多人觉得照片里蔡少芬看上去的脸色非常憔悴，人看起来也很苍老，和丈夫的照片相比较两人就像是两代人一样，可以想象蔡少芬为了要这三个孩子，自己的身体为此确实付出了很大的代价。生活中高龄产妇到底会面临什么样的问题呢？
对于女性自然不必多说，大家也都清楚，无论是为了自己身体的恢复着想还是站在孩子的角度上来说，在最好的生育时期生孩子都是最适宜的事情。
但是生活中，总是有一些孕妇会错过自己最佳的生育期，等到自己结完婚怀孕要孩子的时候年龄已经不小了，这极大增加了孕妇生育的风险。
同时在孩子出生之后，因为自己精力的限制，照顾孩子也变得更辛苦了。因此在怀孕与生育期间，高龄孕妇相比于普通人而言，应该更加的注意。
高龄孕妇应该注意哪些？
1 .定期产检
不管是适龄妊娠的妈妈还是年龄稍大的高龄产妇，妊娠期间都应该重视自己的生产问题，一定要定期去医院进行产检，一方面监测胎儿的发育状况是否正常，同时及即使知道了解自己的身体状况。
特别是对于一些高龄产妇，本身就要面临很大风险，定期产检会给自己和胎儿提供更大的安全保障。
2 .注意饮食搭配
怀孕妈妈的一日三餐将直接关系到自己肚子里胎儿的营养吸收，只有及时吸收到足够的营养，妈妈肚子里的胎儿才能健康发育成长。
对于大龄妈妈，在饮食方面除了要注意不挑食确保自身饮食营养均衡摄入，也不要吃过多含有高热量和高糖的食物，以防止在妊娠期出现糖尿病，增加自己生育时的风险。
3.进行适量的运动
生过孩子的妈妈一般都比较有经验，如果年龄越小，自己产后的身体恢复越好，对自己身体的损害越小。
但是对于年龄越大的产妇，产后的身体往往更不容易恢复到自己原本的状态。特别是生完孩子自己腰部的赘肉无论自己怎么减肥、不管怎么运动都无法将赘肉减下去。
这主要的原因就是因为上了年纪，皮肤的弹性变差远远不如以前了，因此减肥也变得困难多了。对于高龄产妇要重视在怀孕期间进行积极体育锻炼，切记暴饮暴食，将自己的体重控制在合理范围内。
总结：
对于怀孕期间的妈妈而言，这个过程原本就很辛苦，从自己怀孕开始到最终分娩，孩子在出生后日夜都要自己去照顾。年轻的时候精力旺盛，或许还可以处理，因此对于高龄产妇而言所面临的辛苦将更大。
大多数大龄母亲其实也要面临着各种工作和生活压力，所以妈妈难免会有时候觉得崩溃。在关键的时期，家人的关心和理解特别重要。