刚开始由于没有选择工作，长辈们都盯着我肚子，盼着我怀上。偶尔有意无意提起，我都是一笑而过，觉得生孩子应该是一件简单的事情。18年2月第一次去做了个孕前检查傻傻的跑去挂了一个妇科。不专业的医生给开了一些 hpv等检查，没有头绪 而且毫无进展。然后误打误撞机缘巧合下进了甜丁APP的备孕社群，才知道之前检查等那些根本不行 又挂了生殖科，升值科医生倒也是麻溜，输卵管造影，B超，六项素，AMH。拖拖拉拉一些列检查下来拿到结果已经是同年6月份了，一看结果晴天霹雳，输卵管一侧堵塞一侧通而不畅，B超内膜偏薄，AMH已经是一个45岁女人的储备量了，如果不抓紧很可能面临‘无米可炊’的局面。不知道哭了几回，可哭不顶事 ，娃也不是哭出来的。吃了几个月中药。
重新安排心情换了一家市里口碑数一数二等医院，挂了一个主任号，录资料，排队3小时，密密麻麻的人，排在诊室门口，几十个人站一批，一批一批等着看。终于到我了，医生看了一眼资料，看了一眼我，说，你要试管。当时我有点懵，我问医生“是出于哪方面的考虑我需要试管”医生对我优雅一笑，什么都不说。任我心在哭泣，她就是什么都不说。我就回了一句还没做好准备，医生说行，麻溜的给我开了促排，抽血，B超，让我去交钱。不出意外 ，也是没有成功。
检测排卵又是几个月任然不行，晚上每每想到自己不孕不育就急的睡不着，于是就换一家在甜丁APP平台推荐的医院试管，介绍有合作商，还有专属VIP一站式服务通道。18年带着老公又开始了折腾，大概从19年8月到2020年初我就放飞自我了，该吃吃，该喝喝，也不忌口，每天和老公打打游戏，吃吃大餐，看看帖子。
3月份的时候疫情也好的七七八八了，大家都松懈下来了，我心里想着我马上要接受审判了。19号正在打游戏，习惯性的测了一根早早孕，没当回事，放一边没看，继续打游戏，打完游戏想收拾一下桌面，一看，两条线，眼有点花，认真一看，果然两条线，整个人就开始颤抖起来，手都拿不稳了，赶紧喊老公。
讲了这么多辛酸，给大家准备点干货。
1、不要过度医疗，如果你一系列检查出来是可以自怀的，请放松心情给自己一点时间。
2、保暖。这里的保暖不仅仅是穿袜子，是你偶尔要用手去摸你的腰部和肚子，如果是冷的，请让它热起来。
3、运动。运动非常非常重要，有时间尽量每天跑步30分钟以上，尽量跑到出汗，我如果当天不跑步就会泡脚 泡到出汗。另外跳绳和打羽毛球也挺好的。
4、睡眠。我是监测排卵资深病号。可以发现当月睡眠良好的情况下，卵泡都是圆圆的。
5、阿胶（这条因人而异）这也是备孕的姐妹们推荐给我的，我的体质特适合阿胶，吃了阿胶感觉大姨妈都舒服些。为此我还专门研究了一番阿胶的功效，但也没看出啥厉害的东西。毕竟自己经历了这么多也波澜不惊了。
以上是我所有的心得了，在这里提醒姐妹们，真实效果是要自己慢慢去摸索的，货比三家，希望自己接下来一切顺利，也祝姐妹们好孕。