母亲是世界上最伟大的身份，她的宫腹也是人类生命的起源，孩子是母亲身上掉下的一块肉，对自己而言具有生命延续的意义，从人的本性和生理本能上来看，没有母亲会不爱自己的小孩。因此所有人都需要对正处于孕期的女性保持尊重的态度。
孕妇在孕期和哺乳期会变丑是有科学依据的，怀上小孩子之后孕妇体内的激素产生变化，会导致皮肤暗沉、身材变样。
会变丑是非常正常的，女性不必因为自己容颜改变就变得焦虑和不自信。
但是她们变丑之后产生的焦虑压力不是来自本身而是来自于外界，尤其是来自身边人的嫌弃，谁遇到这种事情会不心凉呢？
孕期抑郁
前段时间就有这样一位来访者——一位准妈妈挺着大肚子来控诉自己丈夫：“孩子又不是我一个人造的，凭什么受苦受累受委屈的只有自己？”
进一步了解之后才知道，这位准妈妈的丈夫总是因为自己怀孕后变胖变丑而嫌弃自己，准妈妈甚至一度患上孕期抑郁症。
女性孕期的激素发生变化，往往会带来生理的改变以及心理的焦躁不安，如果家人没有给予足够或者过多的关爱，很有可能会让孕妇产生不良情绪以及对于生产的恐惧心理，最终由此酝酿成抑郁症。
此外，荷尔蒙分泌的改变导致孕妇孕期的性欲下降，不成熟不懂事的男人可能会因此和妻子产生隔阂，这也是家庭生活不和睦的关键。
此外，荷尔蒙负责调节人内心的情绪，一个人的健康离不开分泌的荷尔蒙。女性在怀孕期间自己分泌的荷尔蒙大部分用于保护腹中胎儿，没有足够荷尔蒙的保护，会使孕妇变得脆弱敏感，最终引发产后抑郁。
所以说孕妇怀孕期间的敏感计较，真不是因为事情多、做作，孕妇的心理状态关乎胎儿健康，身边的人能体谅就多体谅一些。
生孩子是一项艰难的旅程，身为丈夫不应该既要求妻子仙女下凡、貌美如花，又要妻子相夫教子、温柔持家。
不想让妻子变丑或者还是喜欢她平时好看的样子，这是一种很正常的本我心理，毕竟外在样貌是能够刺激男性审美吸引力的关键。
但身为男人应该具有底线，家庭道德意识应当控制本我，想想为你付出一切的妻子，她用自己的生命身体为你生儿育女，还不足以转化成爱她的超我吗？
认清现实
胎儿能给母亲带来身体和心理上的变化，这是无可厚非的，但是不必责怪胎儿，毕竟胎儿也能帮我们认清身边的人究竟是什么样的。
女性这个时候最脆弱最缺乏爱意，因此谁的爱意多谁的爱意少，她们也会牢记在心。
即将要和自己走一辈子的老公是什么样子，在这个时候也可以得到充分体现，男人应该抓住这个机会爱妻子。
调节身心
孕妇尽可能不要让自己过多沉溺于不良情绪当中，既然自我内心脆弱敏感，不妨换一种途径调节自己的身心：健身、瑜伽、散步或者听音乐，都是孕妇可以调节自我和稳定胎儿的途径，那些糟心事既然依旧糟心，倒不如先把它们扔到一边去。
合理的沟通
怀孕期的女人往往都是感性情绪占上风，尽管没有理性情绪的支配，孕妇也应当尝试着冷静、有耐心地和丈夫去沟通，也许他们有些伤害到自己的行为都是出于无意的，神经大条的男人往往注意不到细节。你和他说明情况，他说不定就能理解到自己忽视你的地方。
缺乏沟通，加上内心敏感，加上男性的神经大意，只会让不好的情绪继续蔓延。学会沟通，让男性了解自己的想法，或许就是缓解孕妇压力的关键之一。
在心理层面讲，胎儿帮你认清身边人、帮你看清人心；从生理层面讲，胎儿的出现也是在保护你。
怀孕会导致孕妇性欲减少、夫妻之间性生活不和谐，但事实上这也是胎儿自我保护和母体自我保护的机制。
孕期过多的性生活会影响到胎儿的健康，稍有不慎就会引起滑胎、早产等问题。所以说丈夫的嫌弃虽然是不对的、是错的，但也因此避免了危险的发生，也算是一种庆幸。
一个男人既然有做准爸爸和爸爸的打算，就应该全心全意地参与到母体的孕育过程之中。只有健康的家庭环境，孩子才有可能茁壮成长，母亲才有可能心情舒畅。
在这一方面，父亲和丈夫的职能起到了关键作用。
- The End -
作者 | 神奇小小
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Health psychology》