你每天和孩子在一起的时间有多少？
在这个快节奏的时代，各位年轻的家长们顶着上有老下有下的压力，一边考虑着老人的身体、一边操心着孩子的教育，转头又投身于繁忙的工作中......
空闲时间也被极致压缩，总想着只有更努力，才能给家人提供更加优渥的条件。
等到孩子入园上学，除了周末，基本只有晚上下班回家后，才能有时间和孩子亲密接触。再算上吃饭、家务、作业，洗漱等，孩子上床到入睡前的半个小时就显得尤为珍贵。
为了能在有限的时间提高孩子的认知，很多家长会选择在睡前给孩子讲故事、读绘本。觉得这样既能锻炼孩子的脑力，还能培养孩子的学习能力。
但其实，睡前跟孩子聊一会天，对孩子的成长更有帮助！
01
睡前故事or睡前聊天
睡前故事是父母对孩子的单方面输出，父母讲的时候，孩子处于被动聆听状态。虽然对帮助孩子入眠有一定益处，但对孩子的语言、思维能力的培养则比较有限。
睡前聊天则是双向交流，通过你来我往的交流问答，既能了解孩子一天都做了些什么，也有助于我们进一步了解孩子的想法。更重要的是能培养孩子的语言、记忆和思考能力。
美国加州大学的一个研究小组跟踪调查275个家庭的孩子，从3岁到6岁整整四年的时间，最后通过与孩子交谈而判定语言能力，结果表明：
睡前和家长聊天20分钟左右的孩子，在语言表达能力上是被动听故事孩子的6倍，同时父母与孩子的关系也更加亲密。
而语言能力在一定程度上代表了思维能力和记忆能力！
那么我们和孩子在这仅有的30分钟里，应该跟孩子聊些什么呢？怎样的聊天方式可以让孩子的能力得到最大的开发呢？
02
怎么聊
可不要看到睡前聊天对孩子有益，就大晚上强迫孩子尬聊，有效的心灵沟通才是我们的目的。
有些家长本身是不擅表达的，但又想跟孩子建立一个融洽的沟通，抱着指导孩子问题或者聊胜于无的心态陪孩子聊天，这样的沟通不仅达不到想要的效果，还会打击孩子的积极性，让其失去表达的欲望。
孩子只有在一个轻松和谐的环境下，才更容易表达内心真实的想法，父母也更容易走进孩子的内心。
所以，放下父母的架子，采用平等的姿态，像朋友一样跟孩子聊天。不要抱着传输知识的目的，而是单纯的交流，过程中加以巧妙的引导，这样才能让聊天效果事半功倍。
03
聊什么
一、聊一下学校、同学、老师
如果孩子已经上幼儿园或者小学，校园生活就是绝佳的聊天话题
父母可以主动询问孩子，站在孩子的角度与孩子推心置腹的聊一下学校的所见所闻，老师说了什么，同学之前发生了什么、学到了什么新知识等等。
在打开孩子的“话匣子”后，做一个合格的聆听者。适当的问一下孩子对发生的事情有什么看法?当时的感受是什么?激发孩子的表达欲，引导孩子自己思考问题。
这样既可以可以判断孩子在学校的情况，也能充分提高孩子的表达能力和记忆能力，达到培养孩子独立思考的目的。
二、聊一下一天的心情
孩子不仅身体正在成长，心理也正在建设中，不同于成年人，小孩子往往都心思敏感，一点点小事可能就会影响他们的一天。
我们可以通过睡前聊天，主动了解孩子的情绪状况。如果孩子心情低落，了解孩子心情不好的原因，是不是受了什么委屈欺负？
及时恰当的疏导不仅能让孩子从坏情绪中走出来，更能让孩子明白，父母会是他们的坚强后盾，有事可以找爸爸妈妈倾诉，和孩子之间建立良好的信任纽带。
三、聊一下孩子一天的发现
孩子们总是想象力丰富，一些成年人已经习以为常的事物或者现象，在孩子眼里可能就是一个惊喜的发现。
老师的新发型
同学的新鞋子
学到的新知识
......
通过聊天让孩子复述当天有趣的发现，既能锻炼孩子的观察能力，也能让孩子对身边发生的事情加深记忆，养成善于发现的好习惯。
04
结语
陪伴是促进亲子感情的最有效办法，不管我们有多忙，都希望能把睡前陪伴的时间留给孩子。
通过睡前30分钟的聊天沟通，不仅有助于我们及时了解孩子情况，帮助孩子健康成长，也可以培养孩子语言表达、独立思考，发现总结的良好的习惯，从而使孩子在未来的学习和生活中更加从容不迫。
END
“我一直都富养女儿，怎么就毁了她的一生？”
父母才是孩子的起跑线！孩子身上这几个特点都是继承父母的
育儿误区：别让孩子的“假聪明”蒙蔽了家长的眼睛！