水对于我们人类而言是非常重要的，我们每天都要补充足量的水分，才能维持身体的正常代谢。
但是对于宝宝来说，水却并不是他们的最佳选择，所以我们并不会频繁的给宝宝喂水，甚至在一段时间以内都不会给宝宝喝水。
01宝宝多大的时候可以喝水？
《美国儿科协会育儿百科》明确提出：半岁内，吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁。也就是说，半岁以内的宝宝是不需要额外补充水分的，在宝宝6个月之后，父母才可以少量的给宝宝喝点水，渐渐的让宝宝适应喝水。
02为什么6个月之内的宝宝不需要喝水？
有的父母对这样的说法会有所质疑，特别是在夏天，宝宝的汗液排泄的非常快，这时如果不及时给宝宝补充水分，很多父母会担心宝宝产生脱水现象。
当然这样的担心是多余的，因为母乳中90%都是水分，很多父母只知道母乳是最适合宝宝的食物，知道母乳里含有大量的营养元素。
但却会忽略母乳中的大量水分，这足以满足孩子成长发育时对水分的需求。
在宝宝添加辅食之后，父母可以适当的让宝宝喝点水，但是在一岁之前，宝宝喝水的量不易过多，家长也不用刻意去喂。
等到宝宝一岁之后，父母才应该让宝宝练习多喝水，这样对他们的新陈代谢是非常有帮助的。
03宝宝应该喝什么水？
有的父母为了让宝宝增加营养，或者是不排斥喝水，会选择给宝宝喝一些蔬菜汁，水果汁，认为这些里面含有足够的水分。
不仅能够满足宝宝体内对水分的需求，同时也能让宝宝摄入更多的营养物质，从而更健康的发育。
但是宝宝最好的饮料就是白开水，需要注意的是不能用反复烧开的水给宝宝喝，也不能给宝宝喝温度过高或者过凉的水，这些都会对宝宝的身体造成不适。
最适合宝宝喝的水温在40度左右，保证宝宝每天都能摄入一定的水分，会让宝宝变得更水嫩。
04宝宝喝水需要注意哪些？
1、饭前饭后不宜喝水
饭前喝水会让宝宝有饱腹感，影响他们正常进食。饭后30分钟之内喝水，会让宝宝的肠胃负担加重，有可能引起消化方面的问题。所以选择在饭后30分钟以后喝水，对宝宝来说才是最健康的。
2、睡觉之前一个小时
当宝宝要睡觉的时候，父母不要额外的给他们喂水，因为这时喝水会导致宝宝眼睛水肿，第2天早上起床时甚至会有黑眼圈。
而且睡前喝水，宝宝很有可能在半夜要起床小便，这样自然会影响他们的睡眠。
3、剧烈运动之后
孩子都喜欢玩，特别是在户外，更是喜欢追逐打闹。父母需要注意的是在宝宝剧烈运动之后不要让他们第一时间喝水，而是要等宝宝有所恢复，再让他们小口小口的喝，以免对肠胃造成伤害。
05宝宝水杯的选择标准
1、有无防呛水设计
市场上宝宝的水杯有很多种，除了材质之外最主要的差别就是在杯嘴的设计上，父母要为宝宝选择有防呛水设计的杯子，保持宝宝喝水时的水流尽量缓和，不会让宝宝呛到水。
2、杯子是否渗水
在为宝宝选择杯子时，杯子是否渗漏也是需要关注的方面。如果杯子渗水，那么必然会给宝妈带来不便。
特别是宝宝自己喝水时很有可能洒到身上或者烫到，后果是非常危险的。
3、是否容易拆洗
每个杯子的形式都有所不同，父母最好为宝宝选择可以拆洗的杯子，做到定期清洗，确保宝宝杯子的干净卫生。
如果选择不可拆洗的杯子，很有可能会因为滋生细菌，对宝宝健康造成影响。
4、看杯子材质
现在杯子的材质越来越多，有304，有316的不锈钢，当然也会有其他的材质，所以给了父母更多的选择。
除了材质足够安全之外，杯子经摔以及没有异味也是非常重要的，这样才能确保杯子用的时间长，或者因为气味难闻，被孩子排斥。
5、是否方便携带
父母在为宝宝选购水杯时，尽量不要选容积太大的，因为这样携带起来会比较不方便。对于小月龄的宝宝，父母可以选择带把手的杯子。
这样既能够让宝宝喜欢喝水，而且还能够锻炼宝宝的抓握能力，可谓一举两得。
当然杯子的外观如果能够更好看一点，那么自然会得到孩子更多的关注。总之父母要让孩子爱上喝水，科学喝水，因为这会让他们受益终身。