宝宝什么时候才能吃盐?过早过晚都不好,这个年龄后才合适

虽然说现在都已经是现代社会了,但不可避免的还是会有很多老人家用传统经验来养娃,有经验固然是一件好事,但也不是所有的经验都是科学的、合适的。

小婷最近就有一件十分苦恼的事:

当初怀孕后,就向公司起了产假回家待产,婆婆也从老家赶来照顾她。孩子出生后,她坐了四十二天月子,都是婆婆在照顾,因此她对婆婆很感激,两个人感情也很好。

出了月子后,她就赶快回公司上班了,毕竟要养孩子了,老公一个人的薪资也不太够一家人的日常开销。

孩子就由婆婆在家里带,晚上她回去就接手。

慢慢地,半年过去了,宝宝也到了吃辅食的年龄。

因为她平时工作忙,没有很多时间给宝宝制作精致的辅食,所以半岁大的宝宝一般都由婆婆准备食物喂养。

但是最近她发现一件事,婆婆居然在宝宝的辅食里放盐,尽管小婷多次劝说婆婆不要放盐,但婆婆就是不听,还说“孩子早点吃盐才更有力气,好长大”。

听到这话小婷生气又无奈,就去找老公让他劝劝自己的母亲,还在手机上调出了宝宝过早吃盐的各种危害,让他拿去给婆婆看。

最后,在小婷老公的劝说下,婆婆看了网上专业的知识,她表示是自己做错了,不该这么早就给宝宝吃盐的。

相信很多宝妈也会遇到这样的问题,那到底宝宝早点开始吃盐好不好呢?

其实如果过早地就让宝宝吃大的食盐,并不能让宝宝更有力气长大,反而会给宝宝的身体造成负担,很可能会引起以下的危害,宝妈们可别好心却害了宝宝。

01加重宝宝的肾脏负担

因为宝宝还比较小,身体的器官都还没有发育成熟,新陈代谢能力比较弱。

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如果让宝宝过早地开始吃盐,会造成宝宝吸收了过量的钠元素,加重宝宝的肾脏代谢负担,严重的还可能会损害宝宝的肾脏功能。

02引起宝宝的口腔疾病

宝宝过早开始吃盐,会减少宝宝的口腔唾液分泌,相应地也就减少了口腔内部的溶菌酶,导致口腔内部的病毒抵抗力下降,会影响宝宝的口腔健康。

这时宝宝可能就会出现一些口腔疾病,比如口气比较重等等,对宝宝的健康不好。

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03影响宝宝的味觉发育

年幼的宝宝分不清食物的咸淡,他们不清楚食物怎么是咸、怎样是淡,就算是咸了他们也不会表达出来。

如果过早地让宝宝开始吃盐,并且分量比较重的话,会严重影响宝宝的味觉发育,让宝宝吃东西的口味越来越重。

04降低宝宝的抵抗力

食用盐除了能够补充钠元素,还具有杀菌的作用。

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但是宝宝年纪小,身体发育还没成熟,过早地开始吃盐会破坏宝宝身体内部的自我调节,会杀死对身体有益的菌群,降低宝宝的身体抵抗力,对宝宝的健康造成影响。

其实育儿专家建议,宝宝在3岁之前都不需要摄入太多的盐,而且宝宝1岁之前的辅食不需要额外加盐,因为母乳和辅食中天然含有的钠元素就可以满足宝宝的身体需要了。

科学研究表明,这时候的宝宝每天需要的盐摄入量只有0.5克左右,可以忽略不计。宝宝1岁到3岁的辅食就可以适当地加大人平时吃的四分之一量的盐,再多就会对宝宝的身体造成负担了。到宝宝3岁之后,就可以渐渐地跟着吃大人的饭了。

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宝宝的日常饮食建议还是以清淡为主,不要添加过多的佐料,保持食物的原汁原味就可以了。

宝妈们要做到科学喂养,不要过于相信老人们的经验喂养,有疑惑不定的地方建议直接询问医生,在医生的专业指导下理性带娃。

希望所有的宝宝都能健健康康、快快乐乐地长大。

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