【产后恢复】产后修复真的有必要做吗？
女性经历漫长的孕期，终于卸货成功。大约42天之后，很多医院都会有产后复查，大部分女性复查的结果都不是很理想。这个时候医生或者是产后修复中心都会推荐做一些修复项目，比如盆底肌修复。
在之前，大家都不知道产后盆底肌修复是什么，生完孩子也不会再做什么修复，任由身体自己慢慢地恢复正常。只是现在健康问题越来越受大家的关注，于是产后修复这个词也应运而生。
产后修复的价格大部分都在2000元以上，全套的修复可能上万。这个价格不能说很贵，但是对于一些家庭来讲，也算是一笔不小的支出。于是很多人都在咨询，产后修复真的有必要做吗？
什么是产后修复？
产后修复是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化，提供的各项修复护理的整体方案。包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢。
产后修复针对每个产后妈妈个性化需求，制订体检、评估、解决方案、疗程安排、动态过程监测等完整的流程，运用能量、中西医、理疗等多种干预手段，有效促进产后恢复，打造健康而又美丽的妈妈。
知道什么是产后修复之后，再跟大家说一下女性产后出现的比较普遍的两个问题。
盆底肌松弛
什么叫盆底肌
盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能，一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持正常位置，从而出现相应生理功能障碍，如盆底脏器脱垂、大小便失禁等。
盆底肌会出现的问题
01
孕期孕激素作用下，盆底变得松弛。随着胎儿不断增大，胎位下移，盆底受到越来越多的挤压，盆底肌就会出现不同程度的损伤。
生产之后盆底韧带会松弛，造成盆底肌弹性变差，没有办法将器官固定在正常范围，所以会出现不同程度上的功能障碍。
02
如果盆底肌肉不经常锻炼，就会长期处于松弛的异常状态。这会引起阴道敏感性下降，导致大部分女性产后在性生活方面发生问题。
除此之外，还有绝大部分的女性在产后有轻微尿失禁的情况。比如打喷嚏或者是咳嗽，尿就会不受控制的漏出来。严重的时候，还会有大便失禁的情况出现。
03
产后阴道松弛也是盆底肌受伤的一个表现。生产完之后，会感觉阴道下坠，有块状物从阴道脱出，长久站立后下坠感更明显，排尿困难，尿潴留甚至引发尿路感染，张力性尿失禁等症状。
腹直肌分离
腹直肌具有保护腹腔脏器，维持腹内压，主要参与完成排便、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能。
什么叫腹直肌分离
在正常情况下，腹部中央有一条线叫做白线，两侧左右各有一片腹直肌，腹直肌上面起于我们胸骨的起点剑突下，下方到我们耻骨上，这两片腹直肌正常的情况下，是紧紧靠在中间的白线上，这是我们正常的一个情况。
但是产后的一部分女性腹腔高压，腹直肌中间分离，当分离到两指以上就被认为是异常的，这就是我们通常所说的这种腹直肌分离。这类病人表现为肚子膨出，中间除了皮肤就是脂肪对腹腔内脏器没有起到一个这种束缚的作用，使病人看起来腹部的形状非常不好看，向前突出。
腹直肌分离的危害
腹直肌出现分离会使整个腹壁的“完整性”被破坏，造成整个腹壁肌群松弛，进而对腹腔脏器的支撑和约束减弱，引起腹腔脏器的下垂、移位以及功能紊乱。例如：胃下垂、子宫附件下垂。严重的腹直肌分离还会引起“胃肠疝气”、“脐疝”等可怕后果。
可以说在产后修复的项目当中，盆底肌修复和修复腹直肌分离是非常有必要做的，可以去正规的医院和产后修复中心咨询医生，也可以根据医生建议，自己在家做。
至于其他的产后修复项目，对身体的恢复还是有一定好处的，这里就不一一列举了。