文/木木宝贝育儿记
孩子的精力旺盛相信很多的父母早有体会，甚至在照顾孩子的时候，父母都会有力不从心的感觉，让很多的家长都非常头疼，怎么才能让孩子安静下来。
好不容易等到孩子上了幼儿园，很多父母都深感自己终于得到了解脱，但是还有很多的问题接踵而至，而最让人想不到的就是孩子的午睡问题。
幼儿园的午睡时间太长，引众怒，家长纷纷表示取消午睡
孩子上幼儿园都是必须经历的过程，很多家长也是因为幼儿园能够给孩子更好的教育，才会将孩子送去幼儿园的，但是就有这么一所幼儿园，引起了家长们的众怒，而原因就是因为幼儿园给孩子们安排的午睡时间过于长了。
其实很多家长经过一整天的工作后，晚上都会非常劳累，但是孩子始终都不能安稳的入睡，直到深夜才能进入睡眠，折腾的家长白天总是会出现迟到的情况，于是家长们一商量就纷纷提议让幼儿园取消午睡的时间，这样孩子在晚上的时候，就能早早的进入睡眠，甚至有家长直接抗议：“赶紧取消孩子们的午睡时间，不然孩子遭罪，家长也遭罪。”
于是幼儿园的老师则站出来给家长们解释：“孩子的现在正处于大脑发育的黄金时期，需要睡眠来缓解孩子大脑的疲劳，促进大脑的发育。”听到老师的解释，很多家长还是不能接受，认为午睡的时间从12点到下午2点半，这个时间段实在太长。
幼儿园为什么设立这么长的午睡时间？
1. 午睡能帮助孩子恢复精力
孩子的精力看起来非常旺盛，但是也是消耗的非常快的，所以为了让孩子在下午也能有精力来完成老师安排的活动，幼儿园就会安排孩子在中午这段时间进行休息，这样不仅能够提高孩子的活动效率，还能够保证大脑的发育。
2. 孩子正式进入睡眠需要时间
很多孩子在中午这段时间，还没有疲劳到能够睡觉的地步，所以为了能够继续和小朋友们玩，就会非常抗拒午睡，老师们需要花很长的时间才能让孩子正式进入睡眠，虽然规定的睡眠时间在12点开始，但是孩子正式进入睡眠的时间可能就会在12点半，甚至会更晚，所以幼儿园安排的时间还是非常合理的。
3. 让老师有休息的时间
家长们都能理解带孩子的辛苦，然而老师需要负责的不仅是一个孩子，而是几十个孩子，所以老师在带孩子的时候也会非常辛苦，所以老师非常需要中午孩子午睡这段时间来进行休息，这样在下午的时候，老师也能有足够的精力来应对孩子们可能会发生的问题。
家长怎样才能让孩子晚上定点睡觉？
1. 为孩子营造睡眠环境
虽然能够理解幼儿园为孩子安排午睡的原因，但是孩子晚上的睡眠时间也很重要，尤其是孩子晚上的睡眠时间会更加影响发育，所以家长也要有应对的措施，所以家长就要尽可能的为孩子营造一个良好的睡眠时间，这样孩子才能更快的进入睡眠状态。
2. 为孩子以身作则
其实很多家长都会有熬夜的习惯，有的是因为娱乐，有的是因为工作，但是也间接的影响了孩子的睡眠时间，很多孩子在看见家长没有睡觉的时候，自己自然也就会模仿家长不会进入睡眠时间，所以想要孩子在定点进入睡眠，家长也需要以身作则，在规定的时间上床睡觉。
3. 帮孩子养成睡眠习惯
其实家长也希望自己能有好的影响，但是也会有很多的不可抗力使自己必须熬夜，但是这样的情况毕竟是在少数，所以家长想要孩子在任何时候都能够按时睡觉，就需要尽快帮孩子养成良好的睡眠习惯，这样在生物钟的驱使下，孩子也能够尽快的进入睡眠状态。
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