女性怀孕之后，要用10个月左右的时间来孕育胎儿，在这段时间当中，胎儿会不断发育，最终成为一个发育成熟的婴儿。
其实胎儿发育的过程并不一直是平稳状态，而是会有3个猛长期，孕妈如果能够抓住这个阶段，及时补充营养，胎儿会发育的更好。
1、尿频尿急
孕妈们尿频的现象增多，意味着宝宝生长速度比较快，因此尿频会格外明显。因为怀孕后，胚胎在不断发育，子宫逐渐增大导致膀胱的压力变大。所以，尿频突然加剧是胎儿进入“猛长期”的最直观的信号。睡觉前尽量少喝水，渴了就喝一小口，润润嘴唇，以免经常起夜。所以孕妈们要注意了，看看自己是否有这样的变化。
2、呼吸系统开始出现不良反应
这个症状，很多孕妇都会忽略，有时在路上，好好地走着路，会忽然感觉上气不接下气，要么就是胸口闷，这也是胎儿猛长发出的信号。出现这种情况，准妈妈不仅要合理补充营养，还要多做运动，这样才有助于宝宝成长。
3、肚子上出现条纹
孕妈肚子出现的条纹，其实就是我们常说的妊娠纹。因为当胎儿逐渐变大后，妈妈的肚子也会跟着变大，而肚皮上的皮肤被撑开，就会出现妊娠纹。因此，这也是胎宝宝进入“猛长期”的表现之一。
当然，并不是所有孕妈都会长妊娠纹，关键还得看个人肤质，有些人皮肤弹性比较好，所以即使肚子撑大了，也不会出现条纹。
所以在这个时期，孕妈要多吃一些富含蛋白质的食物，满足胎儿发育所需。但这个阶段，孕妇也可能会出现不同程度的水肿情况，为了缓解这一情况，孕妇要减少盐分的摄入，要注意适量运动，避免久坐或久站。
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