朱珠在娱乐圈是很有辨识度的明星,连续多年上榜全球百大美人名单,一对梨涡尤其惹人关注。在《大秦赋》、《赘婿》中均有精彩表现。
上个月朱珠结婚,并在随后大方公布了自己的孕照,婚礼上挺着孕肚仍然不失性感,丈夫是圈外人士,两个人可谓是郎才女貌。
最近朱珠晒照,已然是孕味渐浓,不过大家却更关心她的美食。
朱珠挺孕肚出游,腰身变粗孕味渐浓
4月15日朱珠在个人社交平台晒出了一组出游照片,从老公拍摄的视角来看,这位准妈妈笑靥如花,心情美丽,更增添了几分独有的孕味。
照片中朱珠长发披肩,穿着宽松款式的大衣,搭配阔腿裤和平底鞋,一看就是标准的“孕妈打扮”,为了迎接小宝宝的到来,在穿着上“牺牲”很大。
仔细看来,朱珠的腰身变粗了,但四肢纤细,属于长胎不长肉的类型,很是让人羡慕。
不过朱珠晒出的美食却引发了网友争议,焦点集中在一盘醉蟹上,热心网友提示螃蟹性寒,不适合在孕期吃,对蚕豆的争议也比较大。
而在此前朱珠所发布的状态中,她还曾表达了想吃方便的想法,看来她在饮食上并没有太多忌口。有网友调侃“真是操了一颗老妈子的心”,话虽如此,想必大家的友情提醒朱珠也能看得到。
分析:怀孕后能吃螃蟹和蚕豆吗?
《名医别录》中记载,“蟹爪,破包堕胎”,螃蟹性寒凉,具有活血化瘀的功效,孕早期过量食用会增加流产的风险。
对于醉蟹来说,体内很容易残存寄生虫,吃多了恐怕会对孕妇自身和胎儿不利。同时专家也指出,螃蟹是高蛋白、高嘌呤食物,含有较多的胆固醇物质,对于痛风、过敏、三高等慢性疾病的人来说,建议尽量少吃或者不吃。
目前医学界关于孕妇是否可以吃螃蟹存在争议,但以上人群需慎重。
为了保险起见,孕妇吃螃蟹要避开孕早期,不能过量食用,孕妇如果抵挡不住美食的诱惑,也一定要记得吃煮熟、煮透的螃蟹,不能吃死蟹。
至于蚕豆,如果孕妇在怀孕前没有出现过对蚕豆过敏的现象,怀孕后适量吃蚕豆是可以的。蚕豆含有大量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和各种维生素,孕妇吃蚕豆可以促进胃肠蠕动,预防便秘,但不能吃多。
而蚕豆病是一种重在预防的遗传性疾病,因人体内葡萄糖-6-磷酸脱氢酶不足导致,这在长江以南的省市较为多发。
这类疾病是隐性遗传,如果家族有相关病史,建议孕妇在孕期检查乃至于婚检时重点检查,优生优育。而预防它的最简单方法,就是孕妇不要吃蚕豆!
所以以上这两种食物,孕妇是否能吃不能一概而论,却要提高防范意识!
孕期牢记“3不吃”原则,生出聪明健康娃
生肉类,如生鱼片、醉虾、寿司之类
生肉类食物因寄生虫或细菌感染的几率较高,而孕妇又是“低免疫力”人群,“中招”的几率很高,甚至可能因此危害到胎儿,所以一定不要吃。
像是在涮火锅时,也要等肉完全熟透了再吃,不能单纯追求鲜嫩的肉质而冒险。
长期存放的剩饭剩菜
医生介绍,李斯特菌的生命力极强,主要以食物为传播媒介,在4℃的环境中仍可生长,是冷藏食品威胁人类健康的主要致病菌之一,孕妇是这种菌类感染的高危人群。
所以无论是从口感还是从健康的角度来考虑,孕妇都不要吃剩饭剩菜,尤其是放置时间过长的,很容易吃坏肚子。
酒类
孕妇不能喝酒,这是基本常识,酒精可通过胎盘传至胎儿体内,酒精过量会导致胎儿酒精中毒,影响到宝宝正常发育,甚至畸形。
作为准妈妈一定要管住自己的嘴,在节假日也不能贪杯,遇到亲朋好友相聚以果汁或白水代替,不能马虎大意。
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