生过孩子的女人都知道，不仅很辛苦，而且会对身体造成一定的影响，其中，有部分女人生了孩子后，就显得老了不少，尤其是做好月子的重要性。
但有的人却不重视自己的身体，甚至根本不注重坐月子的重要性。对于生孩子坐月子，不管是明星还是普通人，都会一视同仁。
陈浩民的其中蒋丽莎，曾经是一个出色的模特，可想而知，不管是身材还是颜值都是很标准的，让人羡慕不已。
蒋丽莎结婚后，最让人津津乐道的就是她5年生了4胎，如此高的生育频率让网友惊叹。不仅如此，还学外国人不坐月子。
也许是因为长期在国外生活的原因吧，所以不重视月子的作用，甚至生完孩子后15天内出门9次。曾经高挑频率的明星，现如今却尽显老态。
从近期蒋丽莎出席活动时的照片，可以看到她脸色蜡黄，而且也明显松弛，整个人看上去有些显老气。要知道她是1985年出生的人，现在也不过30多岁。
所以很多人并不羡慕她短时间内生育很多孩子，而且还不做月子。纵观其他明星，有同样的条件，都是隔几年生育一个孩子，而且都是坐月子了的。
从蒋丽莎的例子中，其实可以是给广大女同胞提了个醒，那就是生育孩子尽量有个时间周期，不可着急，而且要做好月子。
生完孩子，为了自己的身体，这些事项要注意
1、生完一次孩子，要等身体恢复了再考虑怀孕
现在二胎开放了，很多家庭也还是会考虑二胎，而很多人都希望能早点完成生二胎的“任务”。一是两个孩子年龄相差不大，没有代沟，更容易培养两个孩子的感情；二是自己年轻，身体能扛得住，两个孩子一起就带大了。
生孩子本身就是对宝妈的身体是一种考验，毕竟生一次孩子就元气大伤了，如果间隔时间短，那就是身体还没有恢复，就又开始受到伤害了。所以要间隔一段时间，等身体恢复了，再考虑生二胎。
2、坚决做好月子
在国外也许没有做月子的说法，可能是与他们的生活环境和体质有关系，与我们东方人不同。我们祖先都一直重视月子，肯定是有一定的道理。
而且生完孩子做没做月子，和月子有没有做好是有很大的区别的。从对比和经验上来看，往往做好了月子的女人身体比没做好月子的女人身体强。
比如没做好月子的女人，容易腰酸背痛，怕冷怕热，容易感冒等，这些一般都是月子没做好留下的后遗症。所以要注重月子，更要做好月子。
3、产后多休息
孕妈生产之后，身体往往比较虚弱，连说话的力气都小了很多，尤其是剖腹产的宝妈。虽然宝妈刚生完孩子，但是往往还得不到好好休息。
因为要照顾孩子，要给孩子喂奶，甚至还要换尿片。尤其是新手妈妈，虽然自己身体虚弱，但是自己还想参与到照顾孩子的事情上来。
这期间，宝爸要充分发挥作用，照顾好宝妈的饮食，更要分担育儿上的事情，尽量不要打扰孕妈休息，让孕妈好好恢复身体。
尤其要避免与孕妈发生矛盾，影响孕妈的心情，造成孕妈过度焦虑。所以这之间的婆媳关系，宝爸要处理好，也只有宝爸才能处理好。
现在因为很多人都重视做月子，如果宝爸没法照顾孕妈，而婆婆又不省事，其实也可以考虑月子中心，虽然价格会贵一点，但是比起宝妈的身体，那些钱是花得值得的。
而宝妈在生产前，也要主动提出要求，为自己争取有利的条件，不然以后落下月子病，受苦的就只有宝妈自己。