宝宝的生长发育,一直牵动着父母的心,其中腿型问题,是大部分家长都比较关注的~有的家长看到宝宝腿不直,就担心是不是O型腿X型腿,急着用一些“民间方法”纠正。‘’
其实,宝宝腿型发育有其一定的规律,随着生长发育,自然会有所改善,不用过于担心,更不要盲目地纠正,伤害宝宝身体。下面家家月嫂告诉你宝宝腿型的正确养成方法!
想要腿型好,这4件事不要做!
1.不强行绑腿、拉腿
有的家长经常拉直宝宝的腿,给宝宝绑腿,进行强行干预,这其实是非常错误的做法。
宝宝在妈妈子宫内时,是蜷曲着的姿势,到了出生后的婴幼儿时期,也会经常出现这种状态。O型腿-->X型腿-->直腿,是大多数宝宝发育的正常过程,不用过于担心。
强行拉直,不但不能帮助宝宝腿型更好看,还会使髋关节发育不良,甚至脱位,之后难以纠正,严重的情况还会影响健康。
2.不要长时间趴睡
宝宝趴着睡时,足踝会呈现内翻或外翻状,对于睡眠状态较长的小宝宝而言,会产生些微不良影响,为了宝宝的安全健康,我们也并不建议宝宝趴睡哦。
一岁之前,家家月嫂请你尽量让宝宝仰睡,1岁以后趴睡,也必须给宝宝提前做好措施,保持床周围的环境安全。
3.宝宝背带不乱选
宝宝的背带,也要谨慎选择,正规品牌、质量好是前提,款式和使用方法,也要注意,否则会对宝宝的骨骼和肌肉造成伤害。
检验的标准就是,宝宝坐上去,是否整个屁股都受力在了背带上,能够稳定支撑,同时分散妈妈背负宝宝的重力,使用时间也不要太长。
4.不依赖学步车
宝宝在刚学会站立的时候,骨骼发育还不完善。过早把宝宝放入学步车里,影响下肢生长,不仅腿骨和膝关节容易变形,还会造成足内翻、外翻的习惯,不利于宝宝的自然发育。
让宝宝多练习爬行,才能更好地锻炼四肢协调和腿部肌肉,为宝宝学走路打好基础哦。
如何做有利于宝宝腿发育?
1.正确补充维生素D
担心宝宝O型腿、佝偻病,我们常常会给宝宝补钙,但其实,宝宝更需要补的是维生素D。维D能促进钙的吸收,一般在宝宝出生2周左右,就需要补充。
母乳喂养的宝宝,每天需补充400国际单位(IU),配方奶喂养的宝宝,家长可以根据配方奶营养成分表,计算宝宝还需要多少维生素D,然后再按需补充,总量达到每天400国际单位(IU)即可。
2.及时纠正不良坐姿
宝宝刚开始学坐和爬的时候,会习惯性地呈现W型跪坐姿势,这个坐姿,容易导致宝宝腿部变形。家长可以多加引导,及时帮助宝宝调整为正确的坐姿。
正确的坐姿是
盘坐:坐在地上、两脚交叉
环坐:坐在地上、两脚脚掌碰脚掌
长坐:坐在地上、两脚直直往前放(或成V型打开)
侧坐:坐在地上、两脚弯向同一边
想要让宝宝有好看的腿型,家家月嫂建议你平时一定要多加注意,除此之外,别忘了多带宝宝去户外活动,接触大自然哦!
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