这个孕周,胎儿最容易缺氧,孕妈要上心
孕妈们知道吗,胎儿可是有思维的。怀孕5周起,胎儿就能对刺激做出反应;怀孕8周时,他们开始通过蹬脚、摇头等动作来表示喜好或厌恶;而在孕期的第8个月,胎儿甚至还会“发脾气”,因为这个月,胎儿最容易缺氧,当胎儿明显动的比较多,好像在发脾气一样,要当心了,这是胎儿对孕妈发出的“缺氧”求救信号。
【孕8月,胎儿为什么更容易缺氧】
怀孕第8个月,也就是32周,胎儿更容易出现宫内缺氧。这个阶段,孕妈每天数胎动,就显得尤为重要!那么,为什么偏偏是这个月呢,这是因为随着子宫内的胎儿不断的长大,子宫内的空间逐渐变小,胎儿活动就会不变,很有可能造成脐带绕颈,而且孕晚期,随着胎盘慢慢老化,供氧也略显弱一些。而过了这个月,即将临盆,胎儿已经入盆,又会相对安全一点。
【如何及时发现胎儿缺氧】
1、胎动变化,是缺氧最早的信号
一般说来,胎动从妊娠18~20周开始。随着妊娠孕周的增加,胎动越来越强烈,孕妇感觉也越来越明显,到28~32周达高峰,到孕37~38周后稍有减少。胎动次数在12小时内为30-100下。如果孕妇在很长时间内感受不到胎动,或者是某个时间胎动特别剧烈的话,这都属于是胎动异常,可能的原因就是胎儿出现了缺氧的危险。
2、羊水量减少,是慢性缺氧的信号
羊水深度小于2厘米,或羊水指数(AFI)小于5,提示胎儿可能存在缺氧的信号,也是一个反映慢性缺氧的信号,由于胎盘供给胎儿的血液不足,使胎儿体内循环血量发生重新分布,为保证心、脑的血供,内脏和肾脏血供减少,使产尿减少,从而羊水量少。
3、胎儿生长受限,是胎儿宫内缺氧表现
缺氧后胎儿的生长也会迟缓。孕妇体重、宫高、腹围持续不长或增长很慢。由于孕妇自身缺血缺氧,导致胎儿缺血缺氧,影响胎儿发育。所以孕妇本身并没有明显的主观感觉。孕妈可以定时在家里或者去医院做检查和测量,发现异常情况,应进一步做检查,以免影响胎儿生长。
【为了避免胎儿缺氧,孕妈应该怎么做】
1、孕期饮食科学
如果孕妈咪的饮食结构不合理,过量饮食高能量的食品,会加大体内氧的消耗,容易造成缺氧的危险。孕妈咪发生营养性贫血,特别是铁质的摄取不足,极易发生胎宝贝发育不良或胎盘缺氧。
2、空气污染时,不要外出
空气污染时,有害物质含量增加,导致空气供氧不足,生活节奏加快,脑力、休力消耗增加,导致身体缺氧的状态更严重。长时间在空调环境中办公、居住及商场休闲、娱乐等,尤其是吸烟和被动吸烟,容易使身体缺氧。应该经常通风,或者到空气清新的郊区、公园活动,这样可以使得供氧充足。
3、不要频繁摸肚子
孕晚期频繁抚摸肚子,胎儿会觉得妈妈在跟自己互动,就会增加胎动,动的多了,缺氧、脐带绕颈的几率也会随之增加。子宫就像是一个小房间,宝宝会以很舒适的位置躺在里面,没有必要为了给宝宝进行运动而抚摸自己的肚皮。用力去摸肚皮或者刺激它,不仅仅会引起脐带绕颈,后果可能更严重,尤其是有早产先兆的人,或者曾经流产的人,子宫容易收缩,会再次引起早产,甚至是胎盘早剥。