相信各位宝妈们都已经学会了辅食添加原则啦!
现在，辅食课代表更为各位美妈奶爸们总结出
6-12月龄“辅食+奶量”详细添加计划
你家的宝宝今天该喂点啥?
照着抄作业，就对啦~
6月龄宝宝
6月龄宝宝喂养辅食，关键词米粉、蔬菜泥水果泥。
每日辅食和奶量安排
保持每天奶量800~1000ml，喂养4~6次，每天辅食1~2次。
辅食种类
初始阶段添加的辅食，应是强化铁的谷类食物如强化铁的米粉。米粉可用乳汁或温水调制成泥糊状，避免过稀过稠(小勺舀起且不会很快滴落)。
辅食添加小贴士
开始添加辅食时，要一种一种地逐一添加，注意观察婴儿添加辅食后的反应，一种食物一般适应5-7天后再添加另一种新的食物。
7~9月龄宝宝
7月大的宝宝，辅食关键词泥状、碎末状。
每日辅食和奶量安排
保持每天奶量700~800ml,喂养3~4次，每天辅食2次111。夜间可能还需要母乳和/配方奶喂养1次。
辅食种类
逐渐达到每天蛋黄和/或鸡蛋1个,肉禽鱼50g;适量强化铁的婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类;蔬菜和水果以尝试为主。
辅食添加小贴士
从泥状逐渐过渡到碎末状的食物,相应适当增加食物的粗糙度，可给8个月婴儿提供一定的手抓食物如手指面包，蒸熟的蔬菜棒(块)以锻炼婴儿咀嚼和动手能力。婴儿9个月后基本可用杯子进食液体食物。
10~12月龄宝宝
10月龄大宝宝辅食关键词碎块状、指状。
每日辅食和奶量安排
保持每天奶量600~700ml,喂养2~4次，每天辅食2~3次1。辅食喂养时间逐渐与家人一日三餐同步。并可以在两餐之间加餐1次点心。
辅食种类
保证摄入足量的动物性食物，每天1个鸡蛋加50g肉禽鱼；一定量的谷物类;蔬菜、水果的量以婴儿需要而定。继续引入新食物，特别是不同种类的蔬菜、水果等。
辅食添加小贴士
准备一些便于用手抓捏的“手抓食物”。10月龄时尝试香蕉块、土豆块等比较软的手抓食物。12月龄时尝试黄瓜条、苹果片等较硬的块状食物。
辅食添加对于宝宝来说
是成长发育的重要环节哟
希望通过以上详尽的辅食添加步骤及关键
助力每一个宝宝更茁壮成长~