“哇——”婴儿响亮的哭声充斥了整个产房，老张一家激动的流下了泪水。张先生从护士手里接过自己的儿子，别提有多高兴了。他说：“我们老张家可算是后继有人了！”说完，他将孩子小心翼翼的递给自己的母亲，马上跑到刚刚生产完，身体还很虚弱的妻子身边。他握住妻子的手，满眼都是温柔：“小蕊，辛苦你了。接下来就好好的休息一段时间吧。”妻子含泪点了点头，转头看见自己的婆婆正抱着孩子，眉开眼笑的走动着。她苍白的脸上露出了笑容。
然而，一家人沉浸在新生命的降临的喜悦中没多久，就发生了一件遗憾的事情。
这天，老张的邻居老杨出来遛弯，在小区门口碰见了老张，就打了一声招呼。老张“嗯”了一声就没再说话。细心的老杨发现，他没有了前几天的神采奕奕，反而满脸愁容。出于关心，老杨就问他发生了上面，老张几次张嘴，却欲言又止。在老杨的再三询问之下才道出来事情的原妥。
原来，老张的妻子生完孩子之后，自己的母亲为了让她多产奶，好喂饱孩子，连续好几顿都给妻子煮猪蹄汤，鸡汤，以及各种重油类食物，但是妻子的奶水不仅没有变多，反而越来越少，这几天她的胸部还很疼痛，于是他就和母亲一起把妻子送到医院，询问医生之后才得知，原来女人哺乳期是不能过多食用重油类食品的，因为这些含油脂量很多，吃多了容易造成乳腺堵塞，进而产不出奶水。
一、医生提醒：哺乳期少吃这几种食物，否则产不出奶水！
1、辛辣油腻的食物
有些妈妈嘴馋，哺乳期会忍不住食用辛辣油腻的食物，从而导致上火，也会给分泌奶水造成影响。
2、甜食
虽然说食用甜食会让人心情愉悦，但是现在的甜食基本都是有食品添加剂以及甜蜜素的成分存在，过量食用可能会导致少奶。
3、冰冷刺激性食物
冰镇西瓜，冰淇淋这些虽然很好吃，但哺乳期妈妈食用会刺激肠胃导致吸收不到养分，从而影响奶水的分泌。
二、产后妈妈每天喝一点它，不仅下奶，还不会变胖。
哺乳期妈妈想要产更多的奶水，以更好的喂养宝宝，就要保证水分和蛋白质的摄取。妈妈们可以每天早晚喝一顿豌豆 蛋白粉，它可以促进奶水的分泌，对于产后奶水不足的妈妈是很有效果的。它的主要成分是木瓜、豌豆、葛根、红枣。而这些都是下奶的好食材而且很安全。不过，注意要用温水泡哦！
木瓜—疏通乳腺、通乳下奶；豌豆—补充优质蛋白，提高奶水中母乳蛋白的含量；红枣—补气养血，保证宝妈气血充足；葛根—通调乳腺，预防胸部下垂。
三、哺乳期牢记这几件事情，也有助于产奶。
1、产妇的睡眠和心情
产妇照顾孩子的疲劳和辛苦容易导致她睡眠不足，和心情烦躁。人的心理会影响生理，所以让产妇保持良好的睡眠和心情愉悦也有助于产奶。
2、让宝宝多吮吸
宝宝吮吸奶水的力量是很大的，吮吸过程中，还可以顺便按摩乳腺，奶水自然而然就增加了。