女性自从怀上宝宝以后，放弃了很多以前十分喜欢吃的东西，比如烧烤这类东西。整个孕期比想象中的漫长的多，不仅身体方面出现了一些以前没有的症状，而且在吃东西这方面要进行很多改变，这一点对于孕妈来说实在不容易。女性在有孕后，这4种食物最好别多吃，不然可能会损伤到胎儿健康。
1、腌制过的菜
很多宝妈们都十分喜欢这类食物，因为这类食物的味道比较重，所以对味蕾的刺激性会比较明显一些。但宝妈们在孕期这个时期还是得少碰这类食物，因为这类东西的制作过程中会放入分量很大的盐，这样才能够让蔬菜更加入味。但这也导致了在这个过程中产生了很多会给身体带来负面效果的物质，比如亚硝酸盐。所以这类食物不仅没有了原来的营养成分，而且还在过程中产生了很多不好的东西，会损伤到胎儿健康。
2、桂圆
有一些宝妈们认为桂圆这类水果不会对身体造成什么负面的影响力，但这种想法其实是不太正确的。因为这类水果对于宝妈们来说是要分阶段的，一般来说宝妈们怀孕前个阶段的时候最好不要碰这类水果，否则很有可能会出现见红这种症状，会损伤到胎儿健康，严重的话还有可能会出现流产这种情况。但等到了后个时期，如果宝妈们实在是想吃这类水果的话，也是可以吃一些，但最好还是要控制一下分量。
3、山楂
有些宝妈们在孕期的时候经常会吃一些有营养的东西，比如鸡汤之类的。但这类食物对于大多数宝妈们来说在口味上都太过油腻了。所以宝妈们有的时候会吃一些山楂这类东西能够让这种腻味的感觉减弱很多。有的时候宝妈们出现吃东西念头比较弱的时候，也可以吃一些这类东西。但这类东西存在一些没有办法忽视的不利之处，会损伤到胎儿健康，还可能会出现流产这种恶果。所以宝妈们从这个角度出发，最好还是不要多吃。
4、方便面
现在这个社会生活的节奏和过去相比变快了很多，有些宝妈们就会购入一些方便面来充当正餐。但这种做法对宝妈身体的负面作用力是比较大的。因为这类产品里面的营养成分并没有十分充分，而且还含有一些对身体会产生不利的添加剂这种物质，会损伤到胎儿健康，宝妈们最好不要多吃。