幼儿园的孩子是最幸福的，他们无忧无虑可以尽情地玩耍，几乎没有什么课业上的烦恼。
但有时有些孩子也会出现排斥上幼儿园的情况，其中很大的原因是这些孩子没有午睡的习惯，可是幼儿园却又要强迫孩子午睡。
小李说儿子今年3岁，刚开始到幼儿园的时候非常兴奋，每天回来都叽叽喳喳地和他说着在幼儿园发生的事情。
比如老师对他很好，结交了很多小朋友之类，但是半个月后孩子却突然不愿意上幼儿园了，在小李的再三询问下，才得知是因为午睡的问题。
作为妈妈，小李当然不停地劝解孩子，告诉孩子午睡好处多多。
但其实她也不确定孩子午睡到底好不好，于是便和几个宝妈讨论了这个问题，结果发现不仅是小李的孩子，还有很多孩子都有同样的问题，那就是不愿意在幼儿园午睡。
小孩午睡到底有哪些好处？
让孩子下午精力充沛
睡眠对孩子来说非常重要，虽然孩子经过晚上的睡眠之后，白天会精神充沛，但是经过一上午的学习和玩闹，孩子的精力多少都会有所下降。
如果能够适当的午睡，那么必然能让孩子在下午的学习中有更好的状态，即便是玩，也能够玩得更开心。
提高孩子的免疫力
因为中午是人们最容易感到疲劳的时候，所以孩子如果在中午有足够的午睡时间，那么他们的身体淋巴细胞就会分泌出更多的细胞因子，这对孩子的健康是非常有好处的。
除了能够让孩子有更好的睡眠之外，更能让孩子有更强健的身体。
有效的补充夜间睡眠
不是每一个孩子在夜间的睡眠都能够得到有效的保证，有的孩子会因为各种各样的原因导致夜间睡眠质量不佳。
这时午睡的重要性就非常明显，毕竟孩子每天的睡眠时间都应该在足够的时间范围内，如果真的是夜间睡眠不足，那么午睡就尤为重要。
这么看来，午睡确实有其存在的必要性，特别是对于幼儿园时期的孩子更是如此。
当然在孩子午睡的时间里，老师也能够得到更好的休息，毕竟如果让老师从早到晚面对众多的孩子们，从体力和精力上也是一种很大的考验。
但是孩子们必须要被强迫午睡吗？我们要知道人与人之间是存在差异性的，虽然我们不否认午睡对孩子的好处，但是在实际操作时也要考虑到一些外在因素，如果一味的强迫孩子必须午睡，反而会导致孩子反抗和反感。
一般情况下，孩子的睡眠时间应该保持在10个小时左右，而午睡时间则不应该过长，一个小时绝对足够。
但现在很多幼儿园都要强迫孩子睡两个小时甚至更多，这就很能理解为什么孩子会不乐意，因为他们真的睡不着。
幼儿园在让孩子午睡时，应该考虑以下这些因素
孩子的个体差异
有的孩子天生就特别喜欢睡觉，甚至有的时候老师上着课他们都能够睡得着。这样的孩子当然非常喜欢午睡，想必也会得到老师的喜欢。
但有的孩子却表现得明显不同，他们总是给人精力旺盛的感觉，所以想让这些孩子午睡相对比较困难，作为老师应该学会尊重孩子，慢慢的引导孩子，帮助孩子营造午睡气氛，尽量让孩子能够主动午睡。
考虑季节的不同
春天是非常容易犯困的时候，所以才会有春困一词。在春季的时候老师应该尽可能地让孩子都养成午睡的习惯，毕竟在这个季节里睡觉是非常重要的，能够有效补充孩子的体力。
但是在冬天的时候人们在中午未必会想要午睡，尤其对于孩子来说穿脱衣服的时间很容易着凉。这个时候就不应该强迫孩子午睡，否则孩子躺在床上迟迟不睡，翻来覆去，不仅会影响其他孩子，还会导致自己生病。
有人认为孩子在睡眠过程中能够分泌出大量的生长激素，所以睡觉能够让孩子的个头更高。这样的说法是正确的，但它有一个前提条件，那就是有一定的时间限制，在晚上九到十一点，是孩子体内分泌生长激素的第1个黄金期，所以尽量让孩子在9点之前睡觉，孩子才会长得更高。
而凌晨的五到七点同样也是孩子体内生长激素大量分泌的时期，所以如果不是太赶时间，尽量让孩子7点之后起床，因为这有可能帮助孩子有更高的个头。
结语
如果孩子的夜间睡眠时间足够，那么在白天自然不会想要睡觉。反过来说，如果孩子白天睡眠时间太多，那么很有可能会影响到孩子的夜间睡眠质量，反而对孩子的生长和智力发育不利。
所以午睡虽然重要，但也要具体问题具体分析，如果总是强迫孩子睡午觉，那么反而有可能本末倒置。