面对市面上眼花缭乱的补锌产品，你真的会选吗？扎心的真相是：大多数锌制剂全是坑！一不小心就踩雷，花点RMB没关系，关键受苦受累的是小宝宝，这就很离谱了！
说到底，细节问题很重要！而细节问题又让人最易忽略。专业医生给大家支3招挑选锌制剂的“绝招”，配合科学的方式，再也不怕给宝宝补锌没效果了！
1. 专家提醒：“先锌后钙”，不可同补
儿科专家提醒：在服用有机的锌、钙补充剂时，一定要遵守“先补后补钙”的原则，两者至少间隔2~3小时。其实是因为锌和钙会“相爱相杀”，争夺吸收通道，“钙锌同补”不仅不会提高吸收率，相反会互相拮抗，吸收率更低！
“先锌后钙”可以促进骨骼细胞的加快生长，有利于钙的吸收和沉积，补起来更加事半功倍！不要给小孩食用复合性铁锌钙补充剂，没效果的，要单独补才有效。
2.医生建议：选无糖锌更健康安全
给宝宝食用的锌制剂，首先得考虑健康安全性问题。含糖分的锌制剂，易加重病情，对一些特殊的婴儿（例如：乳糖不耐受、糖尿病、巨大儿、龋齿）有很大的局限，而且对肠胃易造成刺激反应。
医院医生建议尽量使用无糖制剂，例如巨可生无糖锌这种，没有蔗糖和人工添加、复合营养剂等掺杂，对宝宝脆弱的肠胃不会造成负担，食用起来自然更健康安全些。
3.颗粒冲剂型，稳定性高吸收充分
锌制剂品类也有讲究的，像固体咀嚼片，小宝宝吃起来容易卡喉，不仅危险性高而且难吸收；液体瓶装，含锌量会比较低，难以保存，一不小心还易被小宝宝倾泻或打碎。
医院医生一般会建议给宝宝食用固体颗粒冲剂，一方面稳定性较高容易保存，第二方面吸收也较充分；第三方面可以避免卡喉、倾斜等危险事故的发生。携带也很方便，宝妈宝爸们在日常可以随时随地给小孩冲泡，优点较多。
看完以上的内容，相信很多家长恍然大悟了吧！原来给小孩补锌这么有讲究，没效果往是“小细节”没做到位；记得按照科学准则来，这才是给宝宝正确补锌的打开方式。
好啦，今天就跟大家分享到这里了！
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