都说孩子吃零食对身体不好，为什么同样都是食品，零食就不能像正常的食物一样，健康的零食到底有什么危害？哪些零食的危害是最大的呢？其实有的零食已经被拉进了医生的黑名单，有的医生绝对不会给孩子吃，部分零食不仅伤身，还会对孩子的身体造成很大的伤害，引起孩子食欲不振，引起其他的问题。
山西的张医生已经从事儿科多年了，张医生的从业经验非常丰富，对于各种儿科普通疾病更是处理得游刃有余，基本上只要随便问一问患者的情况，就可以帮助孩子很好的康复，所以张医生也有很多的宝妈粉丝。
张医生也告诫过无数的宝妈，一些零食也已经成为了张医生给孩子吃的黑名单。他提醒自己的粉丝，千万不要给孩子吃那些零食。究竟是什么零食，医生自己也不会给孩子吃呢。
各种冷冻速食是医生绝对不会给自己的孩子吃的。冷冻的撒尿牛丸鸡柳，手抓饼。冷冻的香肠，小丸子，南瓜饼这些常见的食品，在各地的餐桌上都非常的常见，甚至在火锅店校门口，更是孩子们喜欢吃的食物，但是这些食物的成本非常低廉，制作车间卫生条件更是差，不仅如此，在原料的使用上冷冻食品的原料往往也非常廉价，添加了各种各样的色素，各种各样的反式脂肪酸，甚至是各种各样的淀粉，一点肉和一点营养都没有，还有大量的糖分。
这些速冻食品不仅制作方便，吃起来的方法也很简单，价格又低廉。低廉的价格，不错的口味让很多孩子都喜欢吃，甚至很多的父母都喜欢做给孩子吃，看着孩子爱吃又便宜，所以经常买，但其实家里的餐桌上最好不要出现这些东西，高碳水很容易让孩子的身体出现发胖，并且还是不健康的发胖，高碳水高热量，对于孩子的血糖也没有什么好处。
各种糖果也是医生绝对不会给孩子吃的，糖果里面高糖分，是人类基因里面就喜欢的，人对于甜的东西，总是格外的偏好一些，但是糖果对于孩子的牙齿来说是致命的杀手，不仅如此，硬的糖果孩子吃多了，孩子的咬肌会格外的发达，脸型也就格外的宽，会拉低孩子的颜值。
各种蛋糕奶茶也是医生绝对不会给孩子吃的，蛋糕奶茶里面含有的脂末很大程度上，是对人体最不好，有好的糖分会造成人体血糖升高，造成人体的不健康造成人体的衰老，甚至蛋糕奶茶里面含有的其他添加剂，也会过度影响孩子的身体健康，影响孩子的消化吸收和胃口，蛋糕奶茶一时爽，时间长了害到孩子。
各种对肠道有好处的乳酸菌饮料，也是医生绝对不会给孩子喝的。直接喝酸奶都比直接喝各种乳酸菌饮料要好得多，乳酸菌饮料打着健康对孩子肠道有活力有帮助的噱头，卖出了许多销量，但是其实这些乳酸菌饮料并不能真正的藏住对孩子肠道有益的真菌。不仅如此，这些乳酸菌饮料还很容易发胖，对于孩子的身体来说没有什么好处反而有危害。
辣条也是医生绝对不会给孩子吃的食物，辣条里面大量的油是人工合成的，这种游和家里做菜用的油完全就是不一样的，这些油虽然味道好吃，但是孩子吃下去，孩子身体的抵抗力就会差，因为这些辣条油里面成分太过复杂，危害太大了。常吃辣条的孩子免疫力会直线的下降，这并不是开玩笑的，而是那条里面复杂的成分真正能降低孩子身体的抵抗力和免疫力，让孩子更容易生病，更容易感冒。
乳酸菌饮料，蛋糕，奶茶还有冷冻速食，对于孩子的脾胃来说是没有好处的，这些食物要消化吸收非常困难，会增加孩子脾胃消化吸收的负担，时间长了孩子的脾胃失调是必不可免的。想吃这几样食品对于孩子的脾胃来说，可是没有什么好处的，那么想要孩子脾胃消化吸收好，想要孩子身体好，可以给孩子吃什么零食呢？
孩子可以吃一些小孩专属的健康饼干，高钙饼干，高钙牛奶之类的东西，不仅可以帮助孩子补钙，还可以帮助孩子增加钙质吸收，吃一些高纤的营养麦片，对于孩子的肠胃的消化吸收来说也有好处。想要孩子健康，孩子吃的零食，就不要随便给孩子买零食，帮孩子谨慎挑选健康零食，帮助孩子身体更好。