今天恒健海外来分享关于试管移植后的48小时应该怎么做的方法，才能让胚胎顺利着床呢？
移植后的前48个小时，实际上是胚胎在为着床进行前期的相关准备工作，只有及时把你自己的自身状况保持在一个相对平衡的状态，为胚胎顺利着床营造一个非常好的环境还有条件。
所以，关于试管婴儿胚胎移植后到底什么时候着床，这其实并不是单纯的一个时间方面的概念，这当中有着很多方面的辅助因素，我么只有做好全面的准备，才有可能达到移植后在3天到4天左右成功着床的这样一个理想的结果。
试管移植后有以下5个注意事项：
1、术后三天内适当的休息，避免剧烈运动及体力劳动，保持平常心态，正常生活，不要卧床不起。一般身体没有什么太大问题的情况下，三天后就可以上班了。
2、移植后洗澡需要注意水温，温度不要太高或太低，以免影响到身体状态，最好采用淋浴，避免坐浴。洗完澡后不要着凉，以免发生感冒。
3、在医生的指导下，要按时按量使用黄体酮激素和消炎药。
4、生活作息要非常规律，不要熬夜，早睡早起，不能吸烟喝酒，吃一些刺激性的食物，同时远离一些可能不利于胚胎着床的环境，如高辐射环境、高毒性环境、二手烟烟雾环境等。
5、饮食注意营养吸收，尽量以清淡、易消化的食物为主，避免油腻、辛辣刺激及过咸的食物，吃饭七分饱就可以了。
试管移植后最主要的是心态要好，心情要放松，很多事情自然而然就成了。
如果能够拥有一个比较良好的子宫环境，这样的话也会大大增加胚胎着床的几率。这是由于良好的子宫环境相对于胚胎而言是一个非常舒适的生长的温床，胚胎能够无负担的成长。简单理解的话，如果希望能够提高着床率，就需要在胚胎移植前就提前调理好你的子宫内膜的厚度还有子宫的一些具体的环境。
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