在怀孕期间，对每一个准妈妈来说是十分重要的，需要注意的地方也比较多，除了自己的营养和健康以外，更多的就是要保证胎儿的安全，但是在怀孕的时候也不能面面俱到，有一些小的做法，或许会导致胎停，所以我们无论是睡眠，还是生活习惯饮食方面都需要去注意，一些小的细节如果没有考虑到，或许对胎儿的伤害是比较大的。
我们周围的人出现流产的情况也是比较多的，而在听到这样的消息之后，我们心里也会隐隐地感到害怕，但是这却是一个很常见的现象，其中有一些情况是人为造成的，比如一些孕妈们已经到七八个月了，然而却因为一些不正确的做法，或是因为一些意外，比如在洗完澡之后，肚子可能就会疼，这时候我们会采取一些简单的做法，比如说轻轻的揉揉按一下，不知不觉就睡着了，但是在第2天肚子还会痛，去医院检查之后，可能就是胎儿停止了呼吸。
主要原因是妈妈洗澡的过程中出现了缺氧的情况，而胎儿也会同时导致缺氧，其实妈妈在肚子不舒服的时候，就是肚中的宝宝在提醒你了，所以我们在出汗之后洗澡要有很多注意的地方。
1.洗澡的时间
在怀孕的时候，妈妈对洗澡的时间要严格控制，正常来说洗澡和泡澡是两种不同的意义，而很多妈妈们却归为一类，洗澡的时间甚至达到一个小时以上，在夏天15分钟就可以了，而冬天我们也要把时间控制在25分钟内，涂上沐浴露，用水把汗水冲掉就可以了，这个时候宝宝的健康才是最重要的，而有很多的妈妈也把洗澡这件事情置之不理，甚至半月才洗一次。
2.洗澡的水温
在夏季天气非常的热，而我们洗澡的水温通常会偏凉，而这样的温度对胎儿是有影响的，他们会受到刺激，从而影响血液循环，在发育的速度和成长方面就会有很大的影响；但是如果水温过于热，很可能会造成胎儿窒息，缺氧，没有及时的治疗，就会造成胎停。
3.洗澡方式
我们要选择淋浴的方式，而不能选择浴盆，否则就变成了泡澡，胎儿长时间在热水中会有压力和缺氧的感觉，时间一长就会造成胎停，而公共澡堂也不适合妈妈们去，因为里面会有细菌，宝宝虽然在肚子里，仍然会有疾病发生的可能性。
4.搓澡方式
由于地方不同习俗也不同，像北方温度比较低，而夏季也不会非常的炎热，所以洗澡每次都会搓澡，而南方却仅仅使用淋浴冲洗，因为他们洗澡的次数比较频繁，而这也与自己的习惯有关，有的人觉得身上不搓下点泥，总是不舒服，所以在洗澡的过程中也非常的用力，那么这样的摩擦会导致胎儿的呼吸空间变少，也有可能造成宝宝窒息的情况。
所以准妈妈们对自己的生活习惯还是要有所注意，毕竟宝宝的健康才是最重要的，忍一忍等宝宝出生之后我们再放手大吃大喝吧。