欢迎关注，点击加入下方圈子，学习更多实用孕产育儿知识。
文丨京妈说，原创内容。
不少人觉得产后妈妈很矫情，甚至比孕期还矫情，稍微不对就哭一鼻子，都不敢惹。其实，在产后，新妈妈有一段时间就是这样的状态，和身体原因、角色变化、家庭关系等都有关系。
王斯然产后因为喂奶问题心情低落，自嘲像动物
下午看了几个《新生日记2》最新新一期的预告花絮，其中有一个主题是“Gai牌润滑剂失灵婆媳矛盾升级”。
预告中GAI发现王斯然情绪不好，就过去关切地询问，他抱着王斯然问她哪里不开心，了解原因后，GAI直接跟他妈妈说“以后我们都要看然然喂奶，你不要不高兴”。
GAI妈妈虽然转身下楼，当面没说什么，但能明显地看出来一脸不高兴。
后面镜头中，王斯然接受采访时说了一句“就觉得自己很像动物”。采访时的状态也不是很好，感觉像刚哭完，肿着眼睛，听得惹人心疼。
而随后GAI的采访中，也说到他最担心的就是家人和家人的关系，他做不好这个润滑剂，结果还真发生了。
作为妈妈，特别能理解王斯然“初为人母“的心情，之前自己都被GAI宠上天，这突然生了宝宝要当妈妈，不仅身体还没完全恢复会难受，心理也需要适应的过程，她是还没完全进入”妈妈“这个角色。
就像有一段是柚柚哭，王斯然爸爸妈妈争着抱，王斯然妈妈喊她给柚柚喂奶，她直接说“不要”。
正常情况下，如果听到宝宝哭，妈妈会第一时间过来看宝宝为什么哭，宝宝饿也多是妈妈最先发现，而王斯然做妈妈的态度就很让人诧异，其实这时候她可能就已经因为喂奶这事儿不开心了。
作为新妈妈，给宝宝喂奶是比较隐私的事情，不管是妈妈还是婆婆，只要有人站在旁边，自然会觉得不舒服，这是能理解的。
产前历经“九九八十一难”，但其实产后更难熬，条条想飙泪
不少孕妈觉得孕期很难熬，担心胎停流产、担心产检不过、担心营养不够、担心早产……总之，就没有不担心的时候，就盼着经历完九九八十一难，让宝宝赶快平安顺利的出生。
但其实，宝宝出生后，才是“难熬日子”的开始，尤其产后的前几个月，不管是身体方面、心理方面还是家庭关系方面，都可能成为“大哭一顿”的导火索。
身体方面：产后可能出现多种身体不适
月子里，身体还没完全恢复之前，妈妈们也并不好受，可能因为各种身体不适而糟心，比如产后宫缩痛、侧切或撕裂疼痛、漏尿、产后恶露不尽等。
我认识的一个朋友，在产后因为侧切伤口较大，大半个月子都是躺着度过的，稍微碰到下就疼，更别说坐了，给宝宝喂奶也是躺着，有一次跟她聊天，她因为这事儿哭了很长时间，还说下辈子不当女人了，太辛苦了。
的确是，可能顺产的妈妈还好，剖腹产的妈妈生娃时比较省心，但产后会更遭罪，这点经历过的妈妈应该深有体会。
生活方面：没经验，带娃带得“鸡飞狗跳”一团糟
刚当妈妈，没有经验，每天会遇到不同的育儿问题，黄疸、吐奶、大便有奶瓣、哭闹、胀气……因此最初带娃的这段日子真的是每天都是“鸡飞狗跳”。
这和之前幻想过无数次的“天使宝宝“差别太大了，心理落差也太大了，一团糟的生活会让新妈妈每天身心疲惫。
家庭关系：婆媳矛盾、老公不关心
产后妈妈状态不好，很大一方面是因为家庭关系，怀孕生孩子这么难都挺过来了，足以证明妈妈们并不矫情，也很坚强；但如果回到家，受到了冷落，那是她们接受不了的，产后抑郁也大多是这些“负面情绪“多了积累出来的。
本来产后妈妈就很脆弱，是最需要关心的时候，如果是婆婆照顾月子，尽量少说多做，饭菜做的营养均衡、可口些，有时间还可以帮忙带带宝宝，让新妈妈多休息。
而老公就更不要说了，要给新妈妈更多的关爱，多在生活上照顾她、多陪她聊天、送个小礼物等，及使发现她的不开心，多沟通、有效解决，像GAI的做法其实就很好。
心理方面：总想哭、总觉得委屈
就因为前面种种原因，会让产后新妈妈情绪低落，可能任一件小事，都能成为一场大哭、异常家庭矛盾的导火索。
那作为新妈妈，首先要自己学会调节，不要想得太多，感觉心情不好时要及时调整，比如转移注意力，或是主动寻求帮助，和老公诉说排解等；而作为家人，除了照顾好新妈妈的生活外，也要多关注新妈妈的心情和情绪。
产后新妈妈情绪低落、甚至经常哭，在月子里很常见，但究其原因可能也都不是啥大事，就是这个阶段的新妈妈状态就是这样，激素回降、角色也还没完全适应，会比普通人更敏感些；等宝宝出生时间长了，慢慢适应了就好了。
你在产后经常哭吗？有没有经历过难忘的事情，来留言说说呀。
欢迎关注「京妈说」，学习更多专业实用又接地气的母婴育儿知识，如果你喜欢这篇文章，要给京妈点赞并分享给更多的人哦。