上期我们说了两个孕期抑郁症需要注意的事情，下面让我们继续：
三.哪些女性容易患孕期抑郁症呢？
怀孕非常困难的女性不管怀孕的各种危险性是真的存在还是自己臆想出来的，又或者是在网上看了一些奇奇怪怪的信息，总之是把自己吓得一塌糊涂。当然有时候也确实是存在一定的危险性或者是因为自身原因导致复杂的情况。比如：先天生殖系统畸形、宫颈机能障碍、合并其他妇科疾病、多次受孕不成功、多次流产史、试管婴儿、通过药物怀孕等。除了要忍受身体的变化外，有一个重要的问题还在深深的困扰着她们，那就是「到底最后能不能生出一个健康可爱的宝宝」这个问题一直萦绕在她们心里。对于自己经历千辛万苦好不容易得到的宝宝，这是宁愿舍弃自己生命也要保住孩子的伟大母爱，只是，这种情况真的容易诱发孕期抑郁症。一定要引起注意！
将要面临生活巨大变化的女性说实话每个人都有可能面临各种的问题，你想想看，怀孕的妈妈要面临的问题会有哪些呢？比如：正好赶上家里的房子正在装修，不得不换一个新的地方住；比如因为婴儿房间墙壁粉刷的颜色跟丈夫有分歧而吵架；比如在装修上发现了装修工人们巨大的偷工减料；比如因为怀孕从而导致工作的变动，严重的可能导致失业；比如这个时候丈夫出现了重大的问题；比如失去亲人，朋友等。
曾经有过痛苦回忆的女性怀孕的过程中，因为身体激素水平的波动，加上物理上的影响，有可能触发孕妇对于从前所经受的情感、性、肉体或语言虐待等不堪的痛苦回忆。让她们心理再次经受这些折磨，而这个时候你会发现你难以控制这种情况，而这种情况有可能会伴随着整个怀孕期间并且会渐渐加重，每天都被这些负能量所包围，真的很难让人开心起来。 长此以往，患上孕期抑郁症就是早晚的事情了。
四.怎样控制孕期抑郁症？
这里大家注意一下哈，小编是说在可以通过不用药物治疗的情况下的「克服」，如果已经到了需要接受医生的建议及药物治疗的情况的话，可以直接跳过这一部分，直接看第5点哦。
让自己放松可以创造出一个新的生命是一件非常值得开心的事情，大多数情况下，愉快的心情是可以增强自身免疫力的，这对于养育一个健康的宝宝来讲，是非常重要的。因此，我们的孕期妈妈要尝试着让自己放松，把那些烦心的事情放一放，听听音乐、喝喝茶、看看书、找闺蜜朋友聊聊天（不是塑料姐妹哦)……
2.可以找自己的老公聊聊
因为怀孕的缘故，我相信各位孕期妈妈和自己老公每天在一起的时间会大大增加，那么我们完全可以利用这个时间好好聊一聊，一些亲昵的沟通可能会你起到一定的积极作用，当然前提是心平气和的聊一聊不要理解为吵架哦。这些沟通会让你们的关系更加牢靠，相信你们可以一同面对有可能出现的任何问题，有老公做你坚强的后盾，可以放心依靠。
3.把心里话说出来
向你的家人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧，轻松而明确地告诉他们你的感觉，当你处在怀孕的非常时期，需要爱人和朋友的精神支持，而只有当他们明了你的一切感受时，他们才能给予合适的、你能接受的安慰。不要把一切都别在自己心里，说出来之后才能帮助我们解决问题。
4.打败负能量
大多数情况我们的恐惧来未知的事情，未知的结果，未知的反馈，等等，这些会让你的生活到处都是负能量。这个时候你需要意识到这些未知，也要意识到对这些未知的猜想会对你产生的影响。要试着用自己的方法去战胜它们，克服它们。
5.进行积极治疗
如果做了种种努力，但情况仍不见好转，或者发现自己已不能胜任日常工作和生活，或者有伤害自己和他人的冲动，那么应该立即寻求医生的帮助，在医生的指导下服用一些对自身和胎儿没有副作用的抗抑郁药物。也可以要求医生推荐一位这方面的医学专家或精神治疗专家，以免病情延误，给自己和胎儿带来不良后果，让自己后悔不已。为了让自己和宝宝还有家庭生活更加美好快乐，请不要害羞大胆地说出自己的情况。
最后我想和各位孕期妈妈说，母爱是十分伟大的，孕育一个宝宝，陪伴她快乐的成长是一件很值得体验的事情，既然我们被宝宝选中了就是一种缘分。再有身边有怀孕的朋友，亲人，老婆请你们一定要理解，关心，照顾她们哦！
