母乳到底什么时候该断?科学断奶,减少宝宝离乳痛苦

1. 权威机构的推荐:最早 6 个月,可持续喂养 2 岁及以上

世界卫生组织建议:婴儿在 6 个月内应该纯母乳喂养,之后合理添加辅食,可继续母乳喂养到 2 岁及以上。

美国儿科学会建议:在出生后的头 6 个月纯母乳喂养,并与固体食物一起母乳喂养,直到至少 1 岁为止 。

一般不建议妈妈非必须原因在宝宝 6 个月以下离乳。

2. 宝宝主导的离乳

从添加辅食开始,孩子对乳汁的需求就逐渐减少。但通常情况下,婴儿在 1 岁之前自行离乳的情况是很少见的,孩子大约要在 2~4 岁,甚至更久以后,才会发生自然离乳的情况。

3. 妈妈主导的离乳

但如果妈妈因为疾病、情绪不佳、长期出差等各种原因,经过慎重考虑决定给孩子离乳,也要尊重妈妈的选择,因为这是妈妈自己的决定。

哺乳是母儿双方互动的过程,妈妈愿意喂、可以喂,宝宝愿意吃,这才是一个良好的过程。

4. 推迟离乳的情况

如果出现以下情况,请考虑推迟离乳:

有过敏风险的宝宝:如果妈妈或爸爸有某些食物过敏的情况,请考虑将离乳的时间推迟到孩子 1 岁之后。

感觉不舒服的时候:如果宝宝正在生病或出牙,请推迟离乳,直到他感觉好些为止。如果您感觉自己最近状态不佳,在断奶过程中不能保证有足够精力陪伴孩子,也请推迟离乳。因为如果母儿身体健康,状态良好,那么双方都更有可能很好地应对这个过程。

生活发生重大变化:避免在发生对宝宝来说重大变化的期间离乳。例如,搬家或看护人发生变化等,对宝宝来说可能都是额外的压力。

[1]Https://www.Who.Int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_2.

[2]Https://www.Aap.Org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/breastfeeding/pages/default.Aspx.

[3]Uptodate:common problems of breastfeeding and weaning.

[4]Https://kellymom.Com/ages/older-infant/babyselfwean/.

[5]Https://kellymom.Com/ages/weaning/considering-weaning/how_weaning_happens/.

[6]Https://www.Askdrsears.Com/topics/feeding-eating/breastfeeding/faqs/weaning.

[7]Https://www.Mayoclinic.Org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/weaning/art-20048440.

内容合作专家 陈滢

国际认证泌乳顾问

审核专家 张征

三甲医院乳腺外科医生

国际认证泌乳顾问

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排版:美彤

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