给家长约法三章
作为家长，你给孩子订规矩时，有被孩子提出的“条款”约束过吗？
日前，市民齐敏和儿子制订了一份亲子约定。在给孩子“立规矩”后，儿子也向她提出了“要求”，希望她也去遵守。
“尽量控制情绪”“不说负面语言”……儿子的“要求”让齐敏不断反思自己。
孩子的要求
和儿子昊昊制订约定的过程让齐敏记忆深刻。
前些天的晚上，齐敏和昊昊共同听了一节家庭教育直播课，内容是《有效约定》。听课期间，齐敏想到了自家儿子。
昊昊是一名小学四年级的学生，活泼爱笑，很有主见。他还是一个小暖男，在家里帮齐敏干家务，和齐敏出门的时候，他会主动提东西。
可昊昊毕竟是个孩子，身上也存在着一些缺点。为了求关注，他有时会刻意打断家长和别人的谈话。他有时也会在老师讲课时插嘴……因为这些，昊昊受过不少批评。
课程结束后，齐敏便和昊昊商量，制订有效约定。昊昊答应了。
“我平时爱动，爱大声说话，得改”“儿子，别人说话时，你有时会随意插嘴，这个习惯不好，得改”……母子俩边分析边将这些记录在本子上。同时，两人还总结了昊昊身上的优点，让他继续保持。
给儿子提了一大堆要求，齐敏也让儿子给自己提意见，当作约定条款。
没想到，昊昊提出的“要求”，却出乎齐敏的意料。
“妈妈，有一次，咱俩在高铁站走散了。最后，我通过咨询台打电话才找到了你。当时你对我说，你是男子汉，别哭。可当时，我多想你抱抱我，然后多安慰我几句。以后，在我遇到困难的时候，妈妈能多说几句安慰和鼓励我的话吗？”
“妈妈，你经常对我说，玩手机对眼睛不好。你平时用手机的时间却很长，我知道你很多时候不是在玩，是在工作，可那也不好。”
……
听着昊昊的话，齐敏想了很多。她希望昊昊独立，所以在昊昊遇到困难时，会让他自己先想办法解决，却少了安慰和陪伴；她希望昊昊做事效率高一些，所以会催促、唠叨，甚至指责……
一番交流后，本子上也写下了关于约束齐敏的条款：“尽量控制情绪”“尽量少用手机工作”“不说负面语言”……
他们将约定打印出来，一式两份，郑重签下了各自的名字。他们的约定被张贴在了二人办公或者学习的地方。
有了彼此的监督，目前，两人的执行情况还不错。
“风雨停歇”
冯欣一家也制订了一份亲子约定。约定中，最重要的一点就是要控制情绪。
“我们和女儿约定了一个叫停坏情绪的口号‘风雨停歇’。这个词还是女儿提出的。她认为，人一发脾气，就像一场暴风雨。我觉得这个条款更多的是约束我吧，因为我脾气比较急。”冯欣说。
冯欣今年32岁，女儿今年上二年级。坏情绪叫停口号在冯欣家已经使用一年了。当家人喊出这句口号时，发脾气的人要先去平复心情，然后再和家人一起探讨刚才的问题。这看似简单的口号，却发挥了不小的作用。
有一次，冯欣路过女儿的房间门口时，看到女儿趴在桌子上写字。在冯欣的提醒下，女儿才坐直了身体，可没过一会儿，她又趴在了桌上。“你的眼睛都近视了，怎么还不注意？我提醒你过多少次了。”冯欣有点着急，开始数落起女儿来。
女儿看到冯欣生气了，马上纠正了自己的坐姿。可冯欣没有停下唠叨，“你怎么又没戴坐姿矫正器，对自己身体有帮助的事情你都不做……”从这件事又说到了另外的事，冯欣越说语调越高。
“风雨停歇”，女儿喊出了叫停坏情绪的口号。冯欣猛地意识到，她刚才又有些激动了。她深呼吸几次，调整自己的情绪，避免对女儿说出过激的话。
平复心情之后，冯欣又和女儿交流了这个问题。女儿也承认了错误。
“父母爱孩子，在孩子做错事时，不可避免地会发脾气。有了坏情绪叫停口号，可以在一定程度上提醒我们要控制情绪，避免让事态发展得更严重，说出更伤人的话。”冯欣说，女儿的这个提议很不错，不仅仅限制了她的唠叨，也能及时叫停孩子的无理取闹，更让她想不到的是这对他们夫妻关系也有帮助。当他们夫妻发生言语冲突时，一方喊出“风雨停歇”，使他们能够很好地平复情绪。
在坏情绪叫停口号的基础上，冯欣一家还制订了一些惩罚措施。“惩罚不是重点，学会控制情绪，让亲子关系更和谐才是重点。”冯欣说，他们家还约定每周开一次家庭会议，说一说这一周家里的事情和每个人的表现。
“爸爸妈妈和我一起读书”
晚上8点多，王君又一次和儿子、丈夫在家中读书角读起了书。这个习惯，他们一家已经坚持了近一年。
“儿子喜欢读书。他对我们的要求是‘每天陪他读书’，其实也是希望我们多陪陪他吧。”王君笑着说。
去年，王君和孩子就亲子约定达成了共识，孩子坚持写日记，王君夫妇要每天抽出一些时间陪着读书。
“妈妈，咱们互相监督，我会坚持，你也不能违约呀。”儿子特意提醒王君。
做同一件事情，坚持一天容易，可一直坚持下去却不容易。王君有些担心她和丈夫完不成读书任务，同时也多少有点不相信儿子能坚持下来。
让王君没有想到的是，不知儿子是从写作中获得了快乐，还是父母的陪伴给了他动力，一段时间下来，儿子坚持得非常好。儿子的日记内容有长有短，但字体很工整。有时遇到一家人外出，晚上回来晚了，他也会主动地去完成日记。
让王君吃惊的是，儿子有一篇日记居然写了800字。那天，儿子见到了上大学的姐姐，非常高兴。姐姐给他带回了礼物，讲了很多大学里的生活，还陪着他玩游戏……兴奋的他把这天和姐姐在一起的快乐时光全部记录在了日记中。
儿子遵守约定，王君也没有违约。她和丈夫一直坚持陪儿子读书。如果晚上有事，她就会和孩子利用中午时间读书。
王君一家还在家里特意打造了一个读书角。小圆桌上铺着淡雅的桌布，书架上摆放着不同种类的书。一家人有时会分别捧着书看，有时会根据一本书的内容分享自己的感受。这份约定，他们没有觉得是负担，更多的是在享受美好的阅读时光。
孩子的要求，映照了家长的不足
记者采访了我市一些制订亲子约定的家庭发现，在家庭亲子约定中，家长对孩子的要求多是关于学习、日常行为规范的，而孩子对家长提出的要求，排在第一位的是关于父母情绪的问题，其次就是期盼父母陪伴的。
“亲子约定是一种家庭双向教育模式，在帮助孩子形成良好习惯的同时，也对家长自身提出了要求。孩子对家长的要求，就像一面镜子照出家长在家庭生活和亲子关系上的不足。”沧州市迎宾路小学副校长、河北省家庭学校专家讲师兰香说。
兰香从事家庭教育研究已经有15年的时间了。她说，家庭教育的根本是建立良好的亲子关系。面对孩子的不良行为应该“先链接再纠正”，可现实生活中多数家长急着去评判、指责，结果往往适得其反。因为在评判、指责过程中，家长大多带着强烈的负面情绪。而情绪是可以传染的，家长的负面情绪也会让孩子产生负面情绪，除了导致亲子关系紧张，对解决问题毫无帮助。
兰香表示，想要解决问题，家长和孩子可以依据各自的需求共同作出“有效约定”。有效约定是亲子要经过商讨，在尊重双方意愿的前提下确定出的一些规则。比如，家长想让孩子做力所能及的家务，那就一起用头脑风暴的形式列出家务清单，然后各自认领家务，再按照约定共同执行；孩子想让家长参与亲子共读，那就约定读书的具体时间，亲子各自阅读选定书目……
“在实操过程中，家长们发现，因为是在尊重、信任的前提下，亲子达成共同约定，孩子更愿意自觉遵守规则，从而使问题得到比较圆满的解决。”兰香说，想让孩子遵守规则，家长自己一定要遵守规则，只有家长言出必行，才能为孩子树立榜样。
（记者 李小贤 摄影报道 文中部分受访者为化名）