甜椒儿妈妈，一个时间相对自由得全职妈妈，喜欢分享，喜欢倾听，希望把经历过的、看到过的、听到过的，用文字的方式表达出来，对观者在育儿上、情感上有所启发……
文|家有小甜椒儿（专注优质原创，抄袭必投诉维权，欢迎个人转载分享）
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十月怀胎一朝分娩，说起来轻松，实际上有多辛苦、多痛苦只有妈妈心里最清楚，最让人觉得不忿的是，一些男人却站着说话不腰疼，甚至说“不就怀孕生个孩子吗？看把你矫情的！”
孕晚期行动不便，遭老公吐槽“太矫情”
朋友小新最近可闹心了，到了怀孕晚期这个重要阶段，身体变得笨重不堪，每天都饱受煎熬，情绪也因此受到了严重的影响。
有的时候想要让老公帮忙倒杯水，老公总是不情愿地说一句：“不就怀孕了吗？还把自己当成皇上了，还的前后伺候着！”
每次她老公说这话，她就非常生气，难免唠叨几句，老公也不不相让。
久而久之，内心积攒了很多的坏情绪，因为激素分泌的影响，她常常绷不住就大哭。
她老公却说她是“神经病”，“这孩子不如不生”，“我妈当初生了仨，还干农活呢！现在的女的都太矫情！”
小新气到不行，甚至想摔碗筷，砸东西，不过她还是在努力克制自己。
体验过后，才知“怀孕”有多辛苦
孕期男人的一个白眼，一句蔑视的话，不仅仅代表他们不了解怀孕的辛苦，代表的是他们对女性的蔑视和不尊重，如果遇到这样的男人，就该让他们真实地体验一番“怀孕”的辛苦。
有位网友晒出老公体验当“孕妇”的经历，戳中了不少人的笑点。
这位即将成为奶爸的男人，在老婆的“怂恿”和坚持下，当了一天孕妇，真实的感受是“痛苦不堪”。
他在腰间绑了一个十几斤的大西瓜（孕晚期胎儿的体重往往不到10斤，但是孕妇肚子上的重量会达到十几斤甚至20多斤或者更多），结果就是这位爸爸洗脸都成了问题，上厕所更是难过至极，后来这位爸爸申请“可不可以上厕所的时候把‘宝宝’拿下来？”
引发网友大笑：你媳妇怀孕的时候，上厕所也可以把胎儿先放在一边吗？简直太好笑，这次终于知道了怀孕的辛苦了吧？
体验之后，对孕期的妻子更加关怀，因为他知道了这个过程有多辛苦。
真实怀孕的痛苦，远不止如此
这样的体验只是皮毛，因为这样的体验，只感受到的是“负重”带来的不便，实际上怀孕之后，对孕妇来说，增加的不只有负重。
1、忍受“五脏六腑”的挪移
正常情况下内脏器官都在固定的位置上，各自有各自的归属，谁也不打扰谁。
怀孕之后就不一样了，一切都要以“肚子”为中心，尤其是到了孕晚期，内脏被挤到一起，就连睡觉的时候都觉得内脏不舒服。
这种痛苦的程度或者没有那么激烈，但是确实“温水煮青蛙”，十分煎熬，这也是为什么有的孕妈孕晚期整完睡不着的一个原因之一。
2、激素分泌影响情绪
怀孕期间为什么情绪那么容易波动？除了有身体上的痛苦和煎熬外，还有就是激素分泌的影响。
易怒易烦躁，这是很多孕妇的正常情绪，这种情绪也应该被重视，因为保守煎熬的是情绪所有者，这比身体上的痛苦更让人煎熬。
3、忍受着各种并发症的可能
另外怀孕期间还可能遭遇各种并发症。
怀孕之前血压一直正常，怀孕之后高血压，怀孕之前血糖指标也正常，怀孕之后却有糖尿病等等，这些都是让孕妇煎熬的点。
而这些却在体验当孕妇的过程中无法感受到的。
“不就体验阵痛吗？至于吗！”
不就生个孩子？哪个女人不生孩子？
如果你或者是你的老公刚好也有这样的想法，那么带他去体验一下分娩镇痛很有必要。
分娩镇痛是现在流行的一种体验，为了让男人们感受到女人生孩子的痛苦，也为了让男人们闭口，很多孕妈要求老公去做这个体验。
事实上，当男人真的坐在椅子上，感受女人分娩的十级镇痛的时候，到四级镇痛的时候，他们就哭爹喊娘了，很少有真正能够体验到十级镇痛的。
这个时候妻子完全可以嘲讽地对他们说：不就一个镇痛吗？至于这么夸张吗！
无痛分娩，是女人的福利
分娩的痛苦用多么夸张的描述都不为过，这是世间最痛苦的一种经历。
好在现在医学发达，无痛分娩就是女人生孩子的最大福利。
让人不理解又好笑的是，一些大家长却因为“担心给胎儿带来不好的影响”不希望产妇使用。
（1）无痛分娩会影响胎儿健康？
专家已经对此作出解释，无痛分娩使用的麻药是剖腹产使用的麻药药效的五分之一，对胎儿不会产生任何影响。
实际上一些发达国家，比如说美国无痛分娩率超过了85%，英国的无痛分娩率超过90%。
目前我们国家的无痛分娩率只有30%~40%，越来越多的年轻人选择无痛分娩。
（2）无痛分娩容易留下腰痛的后遗症？
这也是一种揣测，产后腰痛，跟是否使用无痛针没有关系，跟产后休息程度和抱孩子频率有直接的关系，也跟个人体质有关系。
我当初就是选择的无痛分娩，两年过去了，并没有出现腰痛的毛病。
（3）无痛分娩会影响产妇的健康？
还有一种说法是，无痛针是打在腰椎间隙，对产妇的身体健康有威胁。
这也是一种揣测而已，具有无痛分娩技术的医院医疗水平都是有要求的，医生的专业水准是有要求的，所以这一点大可以放心。
如何可以在一定程度上减轻分娩的痛苦？
方法得当的时候，是可以在一定程度上减缓分娩的痛苦的。
1、孕期管理好个人体重好处多
怀孕之后首先要了解的是，整个孕期都要做好体重管理，管理好体重，好处多多。
（1）管理好体重有利于分娩
管理好个人体重，不管是顺产还是剖腹产，都是有利的，体重严重超标无法顺产，剖腹产的危险大大增加，脂肪厚度增加，不确定性增加。
（2）管理好体重可以适当减轻分娩的痛苦
分娩过程很痛苦，痛苦程度跟个人的体质有关系，还有就是跟个人的体重有关系，孕期体重增加越少的人，相对来说，分娩的痛苦承受的会少一点。
（3）孕期管理好体重，产后身体好恢复
孕期管理好体重，产后身体恢复快，包括体型恢复和健康恢复。
分娩时候体重超标越多，产后身体恢复越慢，分娩对身体健康影响越大。
2、孕期多做运动
为什么很多上了年纪的妈妈们对分娩的痛苦感受不是很大呢？甚至前后生了几个孩子，痛苦一次比一次小。
父母一代人所处的年代生活水平有限，妈妈们往往是怀着孩子干农活，基本上整个孕期也闲不下来，生孩子就显得容易很多。
孕期多做运动，有利于加快产程，减少分娩的痛苦。
不过需要注意的是，个人安全，不要因为过度运动引发宫缩。
3、分娩过程配合医生
再有就是在分娩过程中，一定要配合医生，按照医生教给的方法来操作，有利于加快产程，降低分娩的痛苦程度。
最关键是姿势和医生教给的呼吸方法，做对了，分娩就会变得很顺利。
4、分娩过程中不要大喊大叫
分娩过程中很痛苦，这是无疑的，但是如果因为痛苦就哭闹，这样只能给自己和医生带来麻烦。
哭闹会耗费大量的体力，而分娩是十分耗费体力的，体力不足，一定不会顺利分娩，哭闹还会影响医生的情绪和专业度，最后危害的只有自己。