文/刺惟惟
今日在综艺《幸福三重奏》中，奚梦瑶表示自己在生完孩子之后体质变差，甚至好几个月都睡不好觉，一度患上产后抑郁。这也让很多网友大吃一惊，因为奚梦瑶在众人眼中一直都是国际超模，心态素质和身体素质都非常不错，没想到她也有这样脆弱的一面。
对此奚梦瑶也在个人社交平台发文称，幸亏有老公何猷君的陪伴，才帮她度过那段艰难的时期。
奚梦瑶坦言：“节目里呈现了我们相处的各种模样，甜甜粘粘的，吵吵闹闹的，游戏拌嘴的，沉迷火锅的……在这些日常生活的细节里，都是真实的我们。”
跟许多人一样，国际超模奚梦瑶在怀孕以后也经历了体重上涨、精神紧张、自我怀疑等困境，好在何猷君非常的理解妻子，他也直言妻子当时情况并没有大家表面看上去那么好。因为家里有阿姨带着宝宝，奚梦瑶甚至一度害怕宝宝把保姆当成妈妈，奚梦瑶回忆道：“当时我非常迷茫，经常在家里哭，怎么办？孩子经常见不到我，他都不记得我了，怎么办？”
众所周知，昔日的维密天使奚梦瑶嫁给了赌王何鸿森的儿子何猷君，而她的婆婆就是赫赫有名的赌王四太梁安琪。都知道梁安琪是个狠角色，很多人也担心害怕奚梦瑶跟婆婆相处不来。这次奚梦瑶也在节目中讲到了自己的婆婆。让人意想不到的是，梁安琪当年的5个孩子都是破腹产，而且恢复很快，甚至她都没有坐月子。
而婆婆梁安琪作为赌王的四太，一共生了三个儿子：何猷邦、何猷亨、何猷君，两个女儿何超盈和何超欣。29岁生下大女儿，之后8年功夫又生了3子1女，在生最小孩子的时候，梁安琪已经都39岁了，妥妥的高龄产妇。
相比之下，儿媳妇奚梦瑶是在30岁时生的第一个儿子，虽然年龄也不小了，但是她还算处在黄金生育期的末端，只是她还是出现了身体不舒服，心情抑郁的情况，可见奚梦瑶跟婆婆梁安琪之间还是有差距的。
大家可能都知道，梁安琪是舞蹈演员出身，身体素质比较好。而且赌王家的经济条件是有目共睹的，就算人家说没有坐月子，在带孩子和饮食休息等方面，也肯定不会马虎。所以小编还是提醒广大女性同胞，女人经过一次生产之后，就像是经历一次重生一样，而且咱们亚洲人的体质跟欧洲人不一样，咱们是需要坐月子的！哪怕是小产了也要做小月子呢。
很多人都知道女人坐月子非常重要，几乎关系到女人以后一生的健康。那么月子为什么对女人这么重要，重要性在哪里呢？
“月子”，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。从胎儿娩出以后到产后30-40天这个时间叫做产褥期，民间俗称“坐月子”。
在坐月子的过程中，实际上是妈妈整个生殖系统恢复的一个过程。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其他如肠胃内分泌、皮肤、骨骼、关节、韧带等都会发生相应改变。
对生第1胎的产妇而言，坐月子这段时期可视为心理调整的缓冲期，让产妇慢慢适应并习惯母亲这个新的角色。如果在坐月子中心坐月子或请月嫂、专业护士、家人照顾产妇坐月子，更是产妇学习育儿技巧与经验的好时机，同时还可以利用坐月子这段时间好好养精蓄锐，恢复体力，以迎接漫长的育儿过程。
所以小编还是在这里温馨提示一下朋友们，有条件的话，尽量在月子里保持充足的睡眠和休息，避免过度用眼，这样恢复得也会更快呢！