【哈尔滨芊馥】妊娠纹也“偏心”要做好预防

同样是怀孕,有的孕妈吃啥吐啥,有的孕妈吃嘛嘛香;有的孕妈皮肤光滑如初,有的孕妈被孕斑、雀斑齐齐缠绕……

就连妊娠纹都是个“偏心”的,也爱专门挑人攻击!

1、遗传

和身体的其他生理情况类似,妊娠纹也是可以追溯的,也就是它有一定的遗传性。孕妈自己的妈妈在怀.孕期间要是长有妊娠纹那么孕妈怀.孕时候十有八九是逃不过长妊娠纹的可能的。遗传因素没法改变,不少孕妈只能接受

2、体重变化

有宝宝期间没有控制体重,让体重增加的太多,肚子上的皮肤被不断的撑开??肌纤维断裂,妊娠纹自然就产生了,要控制好体重,妊娠纹也没有生长的机会了。

3、皮肤修复能力差的孕妈

孕妈会不会长妊娠纹很大程度上和其皮肤的修复能力有非常大的关系,孕妈自身皮肤修复能力越好就越不容易长妊娠纹。

4、皮肤干燥、缺乏营养的孕妈

如果孕妈皮肤干燥、缺乏营养,那么其皮肤的弹性就会下降,从而当肚子慢慢大了之后,就容易导致皮肤纤维断裂而形成妊娠纹。

所以勤快一点,不偷懒预防妊娠纹

1、吃一些富含胶原蛋白的食物,如鱼、猪蹄,这样能增加皮肤的弹性,不要吃太多甜食,容易导致体重增加,造成发胖,就会长妊娠纹

2、每天吃一些新鲜的蔬菜、水果,多喝牛奶、钙、维生素E、A、B2,让新陈代谢加快,使皮肤光滑细腻。

3、适当的运动,增加皮肤的弹性,这样也可以控制体重,还很有利于分娩,可以做一些简单的运动,瑜伽。

4、每天早上喝一杯温开水有利于排毒,防止怀孕期间便秘

5、选择一些孕妇专用护肤品,增加肌肤弹性

标签: 妊娠纹 孕妈

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