营养专家和医生认为，母乳是宝宝最天然最理想的食物。世界卫生组织（WHO）在关于宝宝的喂养方面建议是：“6个月内纯母乳是宝宝最佳食物，之后添加辅食，同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上”。
但有时，可能因为早产、严重病症住院、唇腭裂等生理原因，或者“奶霸”妈妈及妈妈的乳头严重凹陷等等原因，宝宝不能吸吮乳房或不能吸完乳房里面的母乳以维持妈妈的奶量，那么我们可以选择给宝宝“储粮”。但是很多妈妈对母乳的保存方法不太了解，对存储的母乳如何正确的使用也知之更少。今天我们就讲讲怎么给宝宝“储粮”，怎样正确使用“储粮”。
母乳的储存
接触母乳前应清洁双手。建议选用专门的母乳贮存袋，既安全又经济实惠，而且方便保存又可以较快解冻。根据宝宝的奶量，遵循小量储存原则，减少浪费和污染。因奶液冷冻时体积增大，故在倒入母乳时在母乳袋的上部应留有适当的空间，尽量挤出袋子上部的气体后密封保存。新鲜母乳须在采集后1h内冷藏或冷冻，如采集的母乳量超过宝宝的需求，或数天内不用，就应将母乳冷冻。在每个母乳贮存袋上标明采集日期时间以及袋中母乳的量，不同日期的母乳分开存放。
保存条件和期限：室温19～22℃条件下4～6小时，室温高于25℃则不适合储存。未污染的母乳在冰箱冷藏室(
母乳的取用
应先使用日期最久的母乳，母乳解冻的最佳方式是在冰箱冷藏室解冻，每次解冻母乳量为预计下一个24h的需要量。来不及在冷藏室内解冻时，应急的方法是将储奶袋放入专门的热奶器中，调至温奶模式加热，或用手握住储奶袋，放在温水水流下解冻。此种方式解冻的母乳量应尽可能少，仅是宝宝一顿的量即可。室温下解冻母乳有利于细菌滋生，所以这种方法现已不再采用。微波加热会减低母乳中的活性成份，造成蛋白质和免疫因子成分变性以及营养成分丢失，因此禁止用微波炉加热母乳。
母乳储存和解冻的一个原则是，可以“降级”保存，但不能“升级”保存。简单地说，如果母乳在冷冻室，可以“降级”放入冷藏室；如母乳在冷藏室，不能从冷藏室“升级”再放入冷冻室，或从室温(已取出一段时间)下放回冷藏室。母乳解冻后在冷藏室内可保存24h，24h内未用完的母乳必须丢弃。解冻并加温的母乳必须在1h内使用。
小知识：你可能不知道母乳的神奇之处
1.母乳的成份会随着宝宝不同的生长发育时期而调整。
2.母乳的抗感染因子会在妈妈被感染时激活体内的白细胞，产生抗体，在保护妈妈的同时，抗体也会进入乳汁，从而保护宝宝。
3.Ginna Wall和Jon Ahrendsen编辑的著作《母乳喂养与人工喂养的对比结果》指出，母乳喂养能够降低罹患以下疾病的风险：糖尿病、多发性硬化症、婴儿猝死综合征、儿童癌症、幼年型类风湿关节炎、肥胖、过敏、哮喘等。
来源：西安市儿童医院
END
编辑：杨蕾 赵国栋
审核：梁媛
点亮在看，你最好看！