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怀孕是一个格外特殊的时期，许多孕妈或是身边的朋友，都会做玄而又玄的“胎梦”，并且老一辈人对胎梦还有许多神奇的说法，大都是没有依据的。
而科学研究表示：胎梦的成因跟精神状况有很大关系，并且太频繁的胎梦，并非好事哦！
同事小美怀孕已经六个多月了，这段时间总是心不在焉的，脸色也不好，她说：都是因为晚上睡觉总是做梦，而且是一个接一个，一会儿梦到自己也不停地吃，汉堡配可乐，薯条加沙拉；一会儿又梦到去旅游，在湖中划船险些掉下去。
一晚上能从有狮子老虎的动物园，转到了满是鲜花绿植的植物园，早晨起来感觉跟没睡觉一样，特别累。
广为流传的是“胎梦说”，大多和宝宝性别有关，看看网友怎么说
小美的情况在孕妇中并不少见，许多人从怀孕甚至开始备孕，便开始做各种光怪陆离的梦，我们看下网友们的说法：
网友a：当初怀女儿的时候，所有的人都觉得我怀的肯定是个男孩儿，老家有孕吐厉害生男孩的说法，我就是吐得昏天黑地的那种。
有一天下午我摸着自己的肚子小声问宝宝，你是男是女？结果当晚做了一个梦，梦到家中满院的牡丹花儿，开得格外好看，美得惊心动魄。
网友b：梦到花会生女儿，在我身上是挺灵验的，神奇的是我和老公同一天晚上都做的类似的梦，我是梦到了许多不同种类的鲜花，争奇斗艳；我老公是梦到了两朵花儿。不久后女儿就出生了，很可爱。
在我国民间，胎梦有各种不尽相同说法，其中许多说法都跟胎儿的性别有关系。
梦见蟒蛇、老虎、龙或是海龟等动物，预示着这个家庭将迎来一个健康的男婴；梦见风平浪静的湖泊，漂亮的鲜花儿和各种各样的水果，则意味着这位孕妇可能产下一个漂亮的女婴。
胎梦的玄学说法并不准确，是人都会做梦，只不过孕期的梦被“神化”了
胎梦被人们传得神乎其神，许多人也深信不疑，但真的是这样吗？梦境会提示我们胎儿的性别或是有其他寓意吗？我们从科学的角度分析一下。
据脑电波仪监测数据：人一晚上会有4到6个睡眠期，平均会做3至5个梦。
我们平时都会做梦，那么怀孕做梦也是理所当然的，只不过人们把怀孕期间做的梦起名叫做胎梦，有不少于妈会相信胎梦，白天担心胎儿发生意外，晚上做梦真的会梦到胎儿出现异样。
这其实跟孕妈的心理活动有关，白天的想法在大脑皮层形成了记忆，入睡后便可能出现相关的梦境。孕妈妈们不要过于迷信胎梦的内容，也不必轻信胎梦会预示性别，不少预示胎儿性别的梦境，多数源于巧合。
胎梦的成因和精神状态有关，太频繁并非好事，孕妈及时调整
1）情绪变化大
孕妈在怀孕以后可能情绪会不稳定，毕竟添人进口是一件大事，原有的生活会发生很大的变化，比较敏感的孕妈，睡觉的时候更容易做梦。
2）担心腹中宝宝
孕妈在怀孕以后会担心宝宝的安危和健康，临产时可能会出现意外和分娩时的痛苦，考虑到各方面因素难免会产生焦虑、紧张等情绪，心理压力很大，我们常说“日有思想，夜有所梦”就是这个道理。
3）身体改变
有的孕妈本身身体素质较差，加之怀孕还需要消耗额外的热量和营养，如果孕妈缺乏营养和某些微量元素（如缺钙），也可能会出现多梦的情况。
4）激素变化
女性怀孕会使体内激素分泌发生很大的变化，某些激素会影响大脑的功能，从而导致孕妈夜梦频频，梦境更是栩栩如生。
做胎梦不是一种疾病，是一种正常的心理现象，但如果孕期总是被接连不断的胎梦困扰着，会影响自己的心情和睡眠质量，就需要注意了。
首先孕妈要放松心情，不要过度忧思，白天适度运动，可以改善睡眠质量；可以在食谱中加入小米、桂圆、红枣等安神的食物；睡前喝一杯热牛奶，也能起到镇定安神作用，还能补充每日流失的钙质哦。
如果依旧无法改善多梦的情况，请及时到医院检查，孕妈们，请以积极健康的心态，迎接宝宝的到来！
留言板话题：宝妈们，你怀孕的时候，做过什么奇怪的梦吗？
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