21世纪是一个大健康时代，人类将追求心理、生理、社会、环境的完全健康。
中国正面临第二次健康产业战略转折，生活水平迅速提高的中国百姓，在尽情享受现代文明成果的同时，“文明病”即生活方式病正日益流行。
高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、癌症等疾病正严重威胁我们的健康和生命。
据卫生部统计，脑血管病近几年间有明显上升趋势，每年新发生脑血管病200万例，每年死于脑中风者150万左右，其中3/4留有不同程度的残疾。
冠心病患者死亡率最近八年在城市中升高了53.4%，这两种病症造成的各种经济损失达1000亿人民币。
健康的定义及健康者的十条标准
1、定义：
20世纪70年代，联合国世界卫生组织（WHO）在世界保健大宪章中对健康做了如下定义：“健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力。”
健康无病：这是健康的最基本条件；
心理健康：心态决定了人生的一切，良好的心理是一切的保证；
生理健康：维持集体各组织的细胞，使功能协调作用完善；
适应社会的能力：当今社会的三大特征：“速度、多变，危机”。对策：“学习、改变、创业”。
2、 健康的十条标准：
精力充沛，能从容不迫应付日常生活的压力而不感到过分紧张，你可以从事你渴望做的一切工作；
处事乐观，态度积极，乐于担责任，严于律己宽以歹待人；
应变能力强，能够较好的适应环境的变化；
对于一般感冒和传染疾病有抵抗能力；
体重标准，身体匀称，站立时身体各部位协调；
眼睛明亮，反应敏捷无炎症；
头发有光泽，无头屑或较少；
牙齿清洁，无龋齿、无疼痛，牙龈色正常无出血现象；
肌肉清洁、皮肤有弹性，走路感觉轻松；
善于休息，睡眠好。
国人两千年药食同源的服用经验告诉我们，灵芝性平、无毒，味微苦，对于一般人来说可以长期食用，需要注意的是灵芝性平、温和，适合多数人服用。
俗话说'是药三分毒'，很多人以为，无论什么药物在服用一段时间后都要换一换，不然身体内就会产生抗药性。这一观点适用于西药，西医里服用同一药品过长严重时会导致极其麻烦的情况，会使得自己的免疫系统遭到破坏。
对于中药来说，有一些有肝肾毒性的药材，也应该避免长期服用。然而这一点是不适用于那些应该长期服用、扶正固本的中药。
灵芝菌丝粉的有效成分灵芝多糖和灵芝三萜，前者提升免疫力，后者更能有效提高免疫，抵抗病毒入侵等。但是灵芝子实体里面的灵芝多糖和灵芝三萜含量比较低，经常达不到医用效果。
灵芝孢子粉里的灵芝多糖和三萜含量非常高，却有一层难以被人体消化的外壁。所以如果你要长期服用灵芝，最好是吃灵芝菌丝粉，吸收效果最好。
人们之所以坚持服用灵芝菌丝粉，是因为他们获得了收益，而且灵芝菌丝粉对虚劳体质的效果更明显。
很多人吃菌丝粉觉得没什么效果，是因为只吃了一两盒，这个时候菌丝粉中的灵芝三萜、灵芝多糖等活性成分可能已经起到了调整身体，防止疾病的作用，但是跟其他类似的中药一样，如果吃一两盒，效果的表现会有滞后性。
1、免疫力低下的人适合长期服用灵芝菌丝粉！
北京大学医学部提出灵芝可通过稳态调节作用，使神经-内分泌-免疫调节紊乱恢复至正常，从而阻断了神经衰弱、失眠的恶性循环，睡眠改善和精神状态，改善食欲不振等状况。
随着社会步伐加快，生活节奏的紧张，越来越多的人出现各种疲劳综合征等等以前被称为亚健康的问题，越来越多的人开始关注自己的身体健康，灵芝菌丝粉因为基本上没有副作用，长期服用也不会损伤肝肾，受到了大家的青睐。
2、经常应酬饮酒、作息起居不良的人适合长期服用灵芝菌丝粉！
药理学的研究发现灵芝菌丝粉具有促进肝功能及解酒的功效，在饮酒前2个小时或酒后半小时服用灵芝菌丝粉，能起到保肝醒酒的作用。
常熬夜加班人群服用灵芝菌丝粉能防口腔溃疡、口腔异味，常吃灵芝菌丝粉能让人精力充沛、不乏力。
这类人群，建议服用量为每天服用。适量饮酒对身心有益，但是饮酒过量却威胁着现代人的健康与生命，为了您的身心健康建议大家少喝酒、少熬夜，要多注意休息，多锻炼身体。
3、预防肿瘤疾病适合长期服用灵芝菌丝粉
灵芝菌丝粉广泛得应用于放化疗病人，可有效减轻放化疗的副作用，增强放化疗的疗效。
疾病与寿命
1、人的理想寿命
根据生物学原理：哺乳动物的寿命是生长期的5-7倍，人类的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间（20-25岁）来计算的。因此人的寿命应是125岁到175岁，平均年龄150岁，最低也应该是100岁。
2、疾病与寿命：
人们的想法是美好的，人人都应活到100岁以上，这是正常的生物规律，但现实生活中90%以上的人都不能享尽天年。现在很多人40多岁就不健康，50多岁就得了冠心病、糖尿病、癌症等。60、70岁就去世了。提前得病，提前致残，提前死亡已成为当今社会的普遍现象。
19世纪以前——我们面对的是天花、霍乱、鼠疫、白喉等病；
20世纪中期——营养不良；
20世纪末至21世纪——出现高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症、结石病、癌症、爱滋病等现代文明病，很多专家把这种现象称为“生活方式病”。
健康是人生最宝贵的财富之一。人们对身心健康的重视标志着社会的进步。 无论是人类自身的发展、自我价值的实现，还是社会发展的参与和社会发展成果的享有，都必须以自身健康为前提，没有健康的心身一切无从谈起，也无法实现。我们呼吁文明进步的生活方式，让人们对健康的期望成为现实。追求健康就是追求文明。
瑞芝灵芝
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