随着生活水平的快速发展，大家都习惯了快餐的概念，尤其是新一代的家长更加忙碌，节奏也越来越快，给孩子准备的饭菜也是以快速为主，比如炸鸡、汉堡之类的快餐。有时候老一辈给孩子熬些大骨汤，其实并不能补充些营养。所以现在的孩子一个个的“小胖墩”非常常见，家长一定重视起孩子的营养问题，因为这关乎着孩子的生长发育，是个大事儿。
就有这么一个新闻说，8岁的女孩因为长期喝一些“大补汤”，比如是大骨汤之类的，家长满心以为孩子会身体强壮，长个高。结果在体检之后，查出身体已经停止发育，听到结果之后，家长都蒙了，问医生一直给孩子补着营养，孩子怎么会停止发育?医生和家长说，以前他们那种自以为补充营养的方式是错误的，结果往往就是害了孩子，也让自己抱憾终生。孩子的生长发育要讲究科学的方式方法，根据孩子的年龄所需的营养去补，孩子在长高的时期就要多补钙，才能长得高。
8岁女孩喝了半年的“大补汤”，体检身体停止发育
1. 大骨汤
天气一冷，家长就喜欢给孩子喝一些热汤，就怕他们着凉，以为汤里都是食物的精华，而且孩子也不用费大力气去咀嚼，尤其是大骨汤。认为熬煮的时间越长就能把骨头和肉里面的营养熬出来，然而带骨的肉类中营养成分是一定的，大部分的营养仍然存在于肉里，大部分的钙质还是存在于骨头里。据调查研究表示骨汤中所含的钙微乎其微，大约25碗左右的汤才拥有一杯牛奶所含的钙质含量。看着很有营养的奶白色骨汤里其实都是些动物性油脂，给孩子喝不仅不会补充营养，反而给孩子带来了超标的体重，孩子喝汤就很容易产生饱腹感，影响其他营养成分的摄入。
2.调料汤
因为很多孩子挑食，所以家长做汤的时候会使用各种香料及调味品，闻着香、口感鲜美，孩子胃口大开，每一次都会喝上好几碗。家长得到了心理满足感，其实是在无形之中危害到了孩子的健康。这些汤里的调料味道偏咸，长时间摄入这些咸的汤类不仅会给孩子的肠胃造成负担，影响食物消化，还可能影响到孩子身体的发育情况。
3.蔬菜浓汤
很多孩子挑食，都是不喜欢吃蔬菜。家长就把它们榨成汁、做成汤让孩子喝，觉得都是蔬菜，营养都是一样的。其实在熬煮蔬菜或榨汁的过程中，会把蔬菜中的营养成分破坏掉，而且蔬菜中的糖分释放出来，孩子喝汤会很容易喝的量过多，所以导致糖分摄入的也多了，糖分摄入多不仅会影响孩子的视力，而且会影响孩子对钙质的吸收，导致不容易长高。
孩子发育快，可以这么做
（1）多吃复合酸锌钙
孩子进入“猛涨期”，身体代谢加快，所以明显的就是胃口好，比以前饭量要多，家长可以给孩子适当增加饮食营养，或者给孩子吃一些复合酸锌钙，它里面所含的钙质是豆制品含量的几十倍，而且复合酸锌钙中的锌元素还可以提高孩子的机体免疫力。
（2）保持充足的睡眠
孩子生长发育的关键激素是生长激素，它与孩子的身高密切相关，生长激素分泌的多，孩子就长得高；分泌的少，孩子就长得慢。生长激素在孩子进入深度睡眠状态时分泌，12点左右达到高峰，所以让孩子尽量早点睡觉。