“少女胯”和“妈妈胯”的区别在哪儿?看看钟丽缇就懂了

编辑/旖旎

审稿/韩韩

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前言

很多认都讴歌母爱的温暖和伟大,称赞女性生养孩子付出了很多。但到底付出多少,可能就只有做过妈妈的人,自己才心里才最清楚。

当“杨柳细腰”变成了“丰乳肥臀”,当精致少女变成了不修边幅的黄脸妇女等等,这些变化都是很多母亲为了孩子,为了家庭而做出的牺牲。本期话题:“少女胯”和“妈妈跨”的区别在哪儿?看看钟丽缇就懂了。

变异的身材,是最让很多女性难以接受的一个现实。即便是产后保养的再好,想回到孕前最初的身材也是非常难的。有些产后变化比较大的女性,在看到自己身体的变化后,甚至会陷入产后抑郁。

真的不要觉得,女人会有产后抑郁就是矫情。其实,女性的身材变化真的不是一点点。就拿人们常说“少女胯”和“妈妈胯”来说,可能很多人产前产后的区别会不太了解,但其实你看看钟丽缇就知道了。

钟丽缇在早年时期,曾是当时很多男性心目中的完美女神。她拥有被很多人都羡慕的“魔鬼身材”,当时紧致“少女胯”加上迷人的“小蛮腰”,被无数人所着迷。

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在生完孩子之后,即便钟丽缇一直在坚持锻炼,但是她的身体还是发生了很大的变化。尤其是胯部的变化,是最明显的。对于注重身材的钟丽缇来说,这可能也是让她非常难受的一件事情了。

我们都知道,作为明星对自己的颜值和身材管理,都是非常严格的。每个明星几乎都会有专门的运动教练,以及产后修复师。来帮助他们,进行最专业的训练,可身材还是难以恢复。

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那么作为我们普通的宝妈一族,在生完孩子之后,该做好哪些方面?来尽可能地去快速恢复,产后的身材呢?

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一、注意保持一定量的锻炼

生完孩子之后,女人的身材都是会有明显转变的,如果在这个期间宝妈们不注意加强锻炼的话,那你可能就难以恢复。很多女人生完孩子之后,几乎自己全部心思都放到照顾孩子的身上,常常会忽略了锻炼和自我保养这一环节。

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建议宝妈们在生完孩子之后,要注意保持一定量的训练,最好每天坚持一个小时左右的,健康锻炼时间。这样不仅能够让身体恢复速度加快,同时也可以很好的促进对身材管理,不至于造成自己难以忍受的肥胖程度。

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二、注意保持良好的饮食习惯

生完孩子之后,产妇都会有坐月子的时期。月子期间,家人一般都会给产妇准备各类大补的食材。其实在生完孩子之后,产妇的饮食就需要一定的调整了。

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怀孕期间为了补充妈妈和胎儿的所需营养,但是孩子出生之后,只要保证宝妈每日的营养和哺乳需求之外,没必要再特意吃过多的,各种高热量的大补食物。宝妈们应该要多吃一些低热量高蛋白的食物,才不容易导致身材走样太大。

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三、要注意及时调整好心态

有很多女性在生完孩子之后,总觉得自己已经是当妈的人,对于外在形象并不关注了。疏于管理自己的宝妈们,慢慢地就变成了别人口中的“黄脸婆”。产后如果宝妈不注意保养自己,及时的调整好心态,衰老的速度会很快。

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每一位妈妈都有爱美的权利,生完孩子之后的宝妈们更要有自己合理的时间规划。每天除了照顾宝宝之外,也要腾出属于自己的时间,每天保持良好的心态,来好好的保养自己。

育儿日记:

钟丽缇的变化让很多人懂得,当妈后的变化和不易。大多数的女人都会经历这样一个阶段,所以我们应该要做是保持乐观健康的心情,采取正确的方法来做好自己的身材管理!

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标签: 钟丽缇 宝妈

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