1、入睡前大脑过于兴奋
婴儿的大脑发育不完善，属于高兴奋点，也就是说婴儿特别容易兴奋，一旦开始兴奋，大脑很难平静下来，如果入睡前大脑过于激动或者兴奋，睡着之后，大脑神经依旧非常活跃，就容易造成孩子频繁夜醒或者哭闹。
所以婴儿入睡前30－60分钟，最好可以做一些抚触或者听音乐，让孩子身心放松，有利于婴儿快速入睡。
2、饿了或太饱
宝宝的胃容量是比较小的，所以他们的进食次数也会相对比较多，而宝宝夜间睡觉如果饿了是很容易会醒来的。而有的父母为了缓解宝宝因为饿肚子而醒来的情况，所以会在睡前将宝宝喂饱。但实际上，吃太饱会加重了宝宝的肠胃负担，所以他们夜睡时会感到不适，因此就容易频繁醒来。
3、冷热不适
如果宝宝夜晚感到冷时会醒来，哭声较低沉，哭时肢体少动，小手发凉，当我们为宝宝加衣被或放到暖和地方时，就变得安静了。如果宝宝感到燥热会大声啼哭，烦躁不安，四肢舞动，颈部多汗。
4、白天睡太多
小孩子的觉比较多，也没有什么自我控制意识，平时玩累了、困了就直接睡了，不会分时间或者地点。如果白天的时候睡的时间较长的话，晚上的时候精力比较充沛，感觉不到困意，就会频繁夜醒。
对于这种情况，家长们可以控制下孩子白天睡觉的时间以及频率，尽量不要让他在白天睡太多。
5、宝宝身体不适
最后一个就需要重视起来了，那就是宝宝身体不适。一般当宝宝在身体上面又不舒服的状况时，也会出现夜晚总是惊醒的现象。要是还伴随了发烧的话，那妈妈们最好是先采取一些降温的手段，然后给宝宝送去医院治疗。