很狼狈、也不知所措，有种尽人事听天命的感觉。
孕期前3个月，妊娠反应比较大，吐啊吐，死命的吐，心情也不好，完全没有怀孕的喜悦。
熬着熬着也就习惯了。
一、快给孕吐给磨死了
从5周开始犯恶心，对肉类的稍微有油的，都不感兴趣，下班回家吃了饭，立马就去厕所吐了，想忍都忍不住，有次上班吃了螺蛳粉，立马跑厕所吐得稀里哗啦，没给难受死。
昏天黑地的呕吐生活就此开始……
吃啥都吐也就罢了，关键没吃什么也要吐，吐的是苦水，感觉是胆汁都吐出来了。什么都不吃自然没什么力气，就想躺着。但是躺着不但不方便吐，还更加恶心，只能斜靠在床头休息和睡觉。那会儿也不觉得饿，就是恶心和吐。
为了缓解孕吐，想了各种办法：
1、买了些坚果，葡萄干，红枣，水果干…找一些自己喜欢吃的水果，我个人比较喜欢橘子、西柚，是我孕期最能接受的味道的。另外少食多餐，吃饭如果不想吃太油腻的东西，就喝点粥，吐完喝点蜂蜜水，反而比之前强加营养好多了；
2、补充多维元素，可以增加宝宝营养。当时老公给买的澳洲的黄金素，可是我实在咽不下，味道也受不了，就干脆没吃，如果宝妈能吃的话最好吃点，其中的维生素B可以缓解孕吐；
3、避免刺激性气味。除了油烟味，其他护肤、洗发水的味道我都闻不了。后来老公看不下去了，就在某宝上搜到一款孕吐促愈器，看评价觉得还不错，就抱着试试看的心态下单了。
第一天试戴，早晚各用了20分钟，使用按摩后能好点。用了一段时间后，白天的恶心感基本没有了。只想说，也太好用了吧，我的鼻子又恢复成人鼻子了。
我来说一下我的感受吧，是一个粉色的手环，底部是胶贴的，可以自己带手腕上，开机以后有种电流穿过的刺激感，里面还配有一个小熊的香囊，这个小熊真是太可爱了，还穿的白大衣，像是时时在监督我，按时贴手环，香囊也是淡淡的柠檬茉莉香味，就像站在云端一样，据说可以增进食欲，缓解孕吐！现在每天去上班，也装在包里，简直是爱不释手。
不是秀恩爱
4、苏打饼干。这是我孕前期吃得最多的东西，到哪包里就会带着几包，苏打饼干是碱性食品，吃下去可以中和胃酸还有很好的饱腹感，能在一定程度上缓解孕吐。
二、孕酮低，心情差到极点
孕早期连续2天都出现淡粉色的分泌物，立马去医院，测出来孕酮7.2，然后B超只能看到宫内小暗区，医生说不能确定是宫内还是宫外，不给保胎。心情瞬间低到谷底。
不保胎的原因是不确定宫内宫外，如果是宫外风险就大了，医生也为难，当时也不知道自己哪来的勇气，强烈要求保胎，开启保胎之路。
打了两针黄体酮针，隔天看翻倍，翻倍正常，孕酮也高了一点，超过10了，那时候别提多开心了，但是还是出血。继续打20mg黄体酮针，就这样一直复查，孕酮反反复复在10上下徘徊。雌二醇也低，特别是第二次还下降了点，医生觉得不太好，还好后面稳步上升了，就这样打针加吃地屈孕酮片，到人绒17000的时候医生觉得应该要看到卵黄囊了，但是我啥都没有，那时候真的好怕好怕，然后说过一周复查，我实在等急了，6天就过去了，还好宝宝挺坚强，别说卵黄囊，胎心胎芽都出来了。
三、嗜睡，每天昏昏沉沉的感觉
别人说：“春困夏倦秋盹冬眠，四季如梦”；对孕妈来说：“春困夏倦秋盹冬眠，天天犯困”。
自从怀孕之后，困意连连，起床一小时犯困、饭后立刻困、看电视玩手机秒睡，每天睡很久还永远处于睡不够的状态。
其实这都是正常现象，这是宝宝间接的告诉妈妈，我需要休息来成长了。孕早期体内激素变化(如黄体素升高)、基础代谢加快(体内热量消耗快，血糖不足)，甚至是心理状态的变化都会让孕妈感到疲惫。
一般来说，孕妈从停经6周开始出现嗜睡并持续到孕三月。进入妊娠第14-15周左右，胎盘完整形成后嗜睡现象会逐渐消失。当然，也有孕妈的嗜睡在16周到18周才会消失。
以过来的人身份说，如果经常感觉疲倦，不妨停下来小憩一会，以半小时为宜，补充体力，也有利于增长记忆力。
四、情绪波动大
孕早期特别容易生气，一点就着的那种。看哪哪都不顺眼，有时候听到老公的手机声音响都很气，导致老公不敢当着我的面去玩手机。在孕前3个月，发了几次脾气，每次发火后又后悔，担心宝宝发育，但是就是控制不住自己，哎~
如果你跟我一样，心情不美丽，其实是正常的，因为孕期会因为激素水平的剧烈变化，情绪起伏、心情不稳，容易烦躁易怒，都是正常的，如果过了头3个月，还不见好转，就要去寻求专门的心理疏导了。
最后说下孕期前三月的注意事项：
1、孕前三个月应补充叶酸，叶酸可防止早产、神经管畸形，促进胎儿神经管发育。
2、不提重物。前三月胚胎着床还不实，提重物容易造成流产。
3、做点力所能及的家务活。晾衣服、拖地之类的活，最好给老公干。准妈妈们可以叠个衣服啊，扫扫地啊，做点轻巧的家务活。
4、最好不要长途旅行。长途旅行，旅途遥远，路程颠簸，而且饮食上也没有保障。
5、少出外就餐。家里的饭菜可口不说，至少干净卫生。
6、尽可能不养宠物。
孕早期确实一个非常难熬的时间，孕妈妈非常需要身边人的支持与帮助，因为身体的各种改变，会影响孕妈的各个方面，需要家人更多的关心和关爱。
大家也要加油，很快就会过去。如果有更多不懂的地方，看下这篇文章，你会对整个孕期体验都会有所了解。
END